-
Обзор книги Пичил — Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией (2014)
Прокрастинация — преднамеренное откладывание дел на потом, что приводит как правило к негативным последствиям. Откладывая достижение целей, мы откладываем жизнь. Из страха не выполнить задачу идеально и вследствие убеждения, что от идеального ее выполнения зависит наша самооценка, мы можем уклоняться от нее, стремясь не поставить под удар самоуважение. И прокрастинируем. Об авторе Тимоти Пичил (Timothy…
-
Обзор книги Марти Лэйни — Преимущества интровертов
Интересный факт: интровертный мозг обладает более высоким уровнем внутренней активности и способностью к мышлению, чем экстравертный «В детстве интроверты очень страдают от того, что их сравнивают с экстравертами. Большинство интровертных детей постоянно улавливают явные и скрытые намеки на свою неполноценность. Они чувствуют, когда их порицают («Почему этот ребенок не может быстро ответить на вопрос?») и…
-
Обзор книги Дэвида Рока — Мозг. Инструкция по применению
Пирамида Маслоу с точки зрения нейрофизиологии практически не имеет смысла, т.к. механизмы активации как «высших», так и «низших» потребностей практически идентичны. Блогер-психолог: Сергей Калинин У автора получилась отличная научно-популярная книга о работе мозга! У него действительно талант рассказывать просто о сложном. Каждая глава начинается с кейса, иллюстрирующего ситуацию «как неправильно». В книге 4 главы, каждая…
-
Обзор книги Нейл Фьоре Психология личной эффективности
Идея относиться к работе как к развлечению может показаться парадоксальной, но даже если поставленная перед вами задача скучна, она тренирует мозг. Оригинальное название : The Now Habit at Work: Perform Optimally, Maintain Focus, and Ignite Motivation in Yourself and Others Основные идеи книги «Психология личной эффективности» Привычка действовать незамедлительно (то есть сразу же расставлять приоритеты)…
-
10 лучших книг по тайм-менеджменту, которые вы обязаны прочитать
Время — единственный ресурс, которым обладают все без исключения. Разница только в том, как это время используется. Глеб Архангельский 1. Глеб Архангельский — Тайм-менеджмент. Полный курс Почему книга достойна прочтения Это действительно полный курс, включающий все аспекты организации времени. Книга рассказывает не только об управлении рабочим временем, но и об эффективном отдыхе, целеполагании, планировании.…