-
Самая эффективная программа для формирования кубиков на животе
Данная программа разработана уже более 2х лет и пользуется большим спросом на Западе. Эффективность доказана делом) Существуют важные причины для того, чтобы тренировать центральную часть тела. Центральные мышцы живота укрепляют торс, улучшают осанку, уменьшают боль в пояснице и сокращают риск травм. Программа состоит из 3х уровней. Каждый уровень включет в себя 8 минутную тренировку. Все…
-
Обзор книги Леса Хьюитта и Джека Кэнфилда Цельная жизнь – часть 1 из 2-х
«Почему вокруг немного здоровый, счастливых и богатых? Каждый из нас может задать себе вопрос: «Почему в моей жизни нет того, о чем я мечтаю, того, что я очень сильно хочу?» Правдивый вопрос предельно краток: «Потому, что так проще». Намного проще пустить свою жизнь на самотек!» — цитата из книги. Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения…
-
Много работать — хорошо это или плохо?
Считается, что много работать — это хорошо само по себе. Люди хвастаются, как они усердно вкалывают дни на пролет, даже если сознают, что выглядят очень уставшими. Кажется, что много работать — это действительно хорошо, это ведет нас к результату. Но законы продуктивности говорят иначе. Важно не то, сколько мы работаем, а как и зачем мы…
-
Завершение обзора книги Стива Павлины Личное развитие
Глава интеллект Интеллект – высший принцип личного роста. Вы проецируете вовне свою аутентичную личность, которой являетесь внутри себя. «Просто будь собой» означает способность максимально выражать свою аутентичность. Аутентичность помогает людям правильно понимать вас и ваши намерения. Не нужно принижать себя, подражая другим и подстраиваясь под них, лицемерить. Если ваш собеседник робок, не нужно чувствовать от…
-
Жизнь — это сейчас, нет никаких потом)
Предлагаю пересмотреть 2 отрывка из фильмов на эту тему: Используй свой шанс в жизни (Ларго Винч)