Мотивация к успеху

Желания даются нам вместе со средствами для их реализации.

Ричард Бах

Истинные желания относятся лично к себе и переживаются радостно.

Тимур Гагин

Хотеть – значит мочь.

Французская пословица

Хотеть не вредно, вредно не хотеть.

Отечественное

Желания – это энергия жизни. Наша энергия. Смысл любой деятельности – в исполнении желаний. Если действие не приближает желаемое, оно… нецелесообразно. Вот такие суждения сопровождают мою жизнь.

И всё бы хорошо, но появились и вопросы. Например, такой: если я вечером искренне хочу с завтрашнего утра начать делать зарядку, то утром столь же искренне желаю поваляться лишние полчаса. Какое из этих желаний истинное, а где самообман? Какое из них должно стать руководством к действию?

Вопросы могут показаться надуманными, но ведь исполнение желания приносит радость жизни, а неисполнение – её же крадёт.

Собственно, играя с этими противоречиями, я и пришёл к предлагаемой ниже классификации. Она дала мне ясность, а вместе с нею и возможность действовать.

Итак, чего можно хотеть:

• Делать.
• Мочь.
• Ощущать.
• Иметь.

Что я хочу делать прямо сейчас?

Если делать именно то, что хочется делать прямо сейчас, само действие приносит удовольствие. Что можно хотеть делать? Бежать, дышать, лежать, читать, заниматься сексом, пить, сочинять стихи, кричать, жалеть, мечтать, гулять, играть, смотреть фильм, болтать… Все, что угодно!

И одно только исполнение такого простого желания способно наполнить нас радостью бытия. Но! Как только тебе это надоест, нужно тут же переключиться на то, что тебе хочется делать сейчас. Тогда наслаждение продлится.

Рассказывают такую байку. Некая хозяйка купила себе ведро абрикосов. Принесла домой, отобрала слегка подгнившие и их съела. Назавтра вновь перебрала и снова съела те, что уже подпорчены. И назавтра. И потом. И ещё. Пока в результате не съела ведро гнилых абрикосов.

И ещё раз другими словами: не имеет смысла хотеть делать что-то в будущем. Скорее всего в тот самый момент тебе будет хотеться чего-то другого. И именно это и нужно будет делать. Глупо хотеть завтра сделать зарядку. Зато если утром тело просит движения, нужно дать ему это удовольствие.

Как мне кажется, умение в каждый момент делать только то, что тебе хочется, – удел немногих счастливцев. Я бы даже сказал, очень смелых людей. Для простых же смертных есть средства, позволяющие наполнить энергией желания даже не самые желанные (сами по себе) действия.

Что я хочу мочь?

Другими словами, какие возможности я хочу иметь? Довольно часто нам нужно не столько нечто сделать, сколько иметь соответствующую возможность. Мне, может, и не нужно прямо сейчас куда-то бежать, но иметь здоровые ноги, позволяющие сделать это в любой момент, приятно. Я не планирую ни с кем драться, но умение заехать ногой в голову и уйти от любой атаки придаёт уверенности и самоуважения.

Если угодно, из того, что ты можешь, складывается твоё могущество. Что можно хотеть мочь? Прожить достойно несколько месяцев, не работая. В любой момент с комфортом поехать туда, куда нужно. Помочь близким в тяжелой ситуации. Поговорить с англичанином без переводчика. Соблазнить понравившегося человека. Выбирать между несколькими деловыми предложениями. И так далее.

Работая на свои возможности, мы берём взаймы у настоящего ради будущего. Мы можем сейчас сделать то, что само по себе делать не хочется, зато добавляет нам возможностей в будущем. Люди носят с собой мобильники не потому, что им нравится их носить, а для того, чтобы иметь возможность всегда быть на связи. Наращивая своё могущество, ты расширяешь спектр доступных сиюминутных действий. А значит – получить больше удовольствия в будущем.

Но есть и ещё один аспект в желании обрести возможности. Чаще всего такие желания опираются на страх. На страх не смочь, не суметь, упустить, лишиться. И желание обрести уверенность – это желание избавиться от страха. Что тоже полезно осознавать.

Что я хочу ощущать?

Из той же серии: что я хочу пережить, испытать? В конечном итоге все желания упираются именно в это желание. Если наши органы чувств доносят до нас именно те переживания, которые мы хотим, нам хорошо. Причём, что-то мы хотим переживать регулярно, а другое – однократно. Какие-то переживания хочется растянуть на вечность, в какие-то – окунуться на мгновение.

Что чаще всего хотят испытать? Оргазм, полёт, приятный вкус, эстетическое наслаждение, комфорт, интерес, купание в роскоши, азарт, радость, счастье, будоражащий страх, слияние с природой, покой, ощущение власти, достижение желаемого…

Ради этого люди лезут в горы, раскошеливаются на экзотику, строят карьеру, бросаются в авантюры, прыгают с парашютом, уходят из семьи – ради эмоций, ради телесных переживаний. Жизнь – это сумма ощущений. И ради того, чтобы почувствовать биение ритма жизни, ты готов на многое. Даже на лишения.

И ещё один момент. Одинаковые ощущения сливаются воедино, а разные – запоминаются. Поэтому имеет смысл желать переживаний – разных. Лично я часто предпочитаю испытать новое, нежели пойти привычным путём. Но это уже дело вкуса.

Что я хочу иметь? Читать полностью »

Вам поможет следующая диаграмма, разработанная авторитетным специалистом в сфере продуктивности Д. Алленом:

Не правда ли отличный способ борьбы с рутиной? Можете ли что-то добавить к этому алгоритму обработки поступающих задач?

Вчера ко мне обратился мой партнер по бизнесу, попросив у меня деньги в долг. Я ему отказал, объяснив, что это моя принципиальная позиция: я никому и ни при каких условиях не даю деньги в долг. Более того, сам я также не беру деньги в долг.

Чем вызвана такая моя позиция?

Попробую объяснить.

С точки зрения бизнеса кредиты и ссуды являются чуть ли не основными правилами Игры. Считается, что нельзя построить серьезный бизнес, не взяв денег в кредит. Да, возможно, это так. При условии, если мы ограничим свое восприятие точкой зрения бизнеса и денег. Но если мы выйдем за рамки бизнеса и посмотрим на долги с духовной точки зрения, то обнаружим, что деньги, взятые в долг, могут весьма негативно сказываться на отношениях между людьми.

Когда человек берет деньги в долг, то он, вместе с этим, берет на себя обязательства по их возвращению в определенный срок. Он говорит: «Я беру у тебя Х денег и гарантирую, что верну тебе их в У день». Но разве может человек твердо говорить о будущем? Ведь в его жизни могут произойти самые разные события: приятные и не очень. И ни один из здравомыслящих людей, живущих на Земле, никогда не сможет гарантировать со 100% уверенностью, что произойдет с ним даже завтра. Не говоря уже о более отдаленных сроках.

В течение своей жизни я много раз брал деньги в долг и много раз давал другим. И знаете, что я обнаружил? Что иногда мне было трудно вернуть занятые деньги к определенному сроку. Если, вдруг, у меня возникали финансовые трудности или незапланированные затраты, то ближе к моменту выплаты долга я начинал напрягаться. А если, вдруг, человек, давший мне деньги в долг, намекал на необходимость возврата, то я непроизвольно начинал испытывать не очень хорошие чувства к этому человеку. Даже начинал стараться избегать его.

Еще чаще я сам давал деньги другим людям. Здесь статистика была хуже: КАК ПРАВИЛО, мне не возвращали деньги точно в срок: всячески оттягивали дату возврата, ссылаясь на самые непредвиденные (иногда даже невероятные) события в жизни. И тогда я начинал испытывать гнев. Как так? Человек обратился ко мне за помощью, я помог ему, но вот сейчас, когда пришло время расчета, он ТАК поступает со мной?! Разве он не понимает, что мне нужны мои деньги? И именно сейчас я в них нуждаюсь гораздо сильнее, чем тогда, когда одалживал ему их! Я ведь планировал свой бюджет и рассчитывал на появление этой суммы…

Говорят, берешь чужие деньги, а отдавать приходится свои. Думаю, что каждый из вас бывал в шкуре и дебитора и кредитора. И не раз попадал в ситуации и испытывал состояния, описанные мною. Тем не менее, люди повсеместно продолжают наступать на одни и те же грабли: дают деньги в долг и испытывают негативные эмоции, когда деньги не возвращают; берут деньги в долг и терзаются, когда у них не получается вернуть в намеченный срок.

Почти два года назад я решил разорвать этот замкнутый круг. Я сделал следующие три шага:

Шаг первый. Я принял твердое решение: никогда не брать и не давать денег в долг! Ни при каких условиях.

Второй шаг. Я отказался от всех денег, которые мне были должны. Лично повстречался с каждым из своих должников и просто сказал им, что дорожу нашими отношениями сильнее, чем деньгами. И поэтому я попросил их забыть о тех суммах, которые они были мне должны. Мы договорились, что впредь между нами не будут стоять денежные вопросы: я не буду просить у них денег в долг, а они у меня.

Третий шаг. Я даю деньги другим. Но только тогда, когда вижу человека, который действительно НУЖДАЕТСЯ в деньгах, именно нуждается, не в том смысле, что ему не хватает на покупку новой машины или квартиры, а в том случае, если деньги ему жизненно необходимы, тогда я ему просто отдаю ту сумму, которую могу отдать. Отдаю и забываю. Ни в коем случае даже для себя не вспоминаю о том, что я сделал.

Сегодня все мои друзья знают мою позицию. И уже никто не просит в долг. У нас отличные отношения и больше нет поводов для неприятных переживаний по отношению друг к другу.

Автор: Сергей Коркин

Многие из нас считают, что творческое мышление — это дар, и с этим нужно родиться. Если у вас нет такого врожденного дара, можно его развить. Вот несколько возможностей:

• Избавьтесь от стереотипа: «творческие люди рождаются таковыми». Это первый и главный шаг.
• Займитесь чем-нибудь творческим. Самое простое, на мой взгляд — это фото. Купите фотоаппарат или мобильный телефон с ним и снимайте все, что считаете интересным.
• Перед сном не грузите голову насущными проблемами, пофантазируйте: путешествуйте в будущее, придумывайте какие-нибудь истории. Это все равно что писать книги, только в своем воображении. Теперь вы отличаетесь от писателя только тем, что не записываете то, что придумываете.
• Очень хорошо влияет на творчество красота. Рисуйте ее для себя везде. Можно увидеть красоту даже в валяющемся мусоре. Сложно? Прищурьтесь — теперь плохо видны очертания предметов, и вместо мусора можно вообразить цветы, растущие на земле :-)
• Рисуйте, даже если у вас это плохо получается.
• Если вы домохозяйка, не готовьте одно и то же, не пользуйтесь рецептами — создавайте свои блюда. Это интересно и, скорее всего, вкусно. Этот процесс может доставить массу удовольствия.
• Интересуйтесь всем, ходите в новые места. Разнообразие информации и впечатлений расширяет горизонты вашей креативности.
• При просмотре фильмов и прочтении книг — придумывайте на ходу продолжение.

Развивайте в себе творческие способности, и тогда мир станет для вас красивее и интереснее. Жду ваших дополнений к этому списку.

Кто-то может тебе сказать: «Не стоит сравнивать себя с другими!».Без объяснения причин это столь же ценный совет, как, например, «Будь собой!» или «Больше уверенности!». Скорее всего, он тебе нисколько не поможет.

Почему же не стоит сравнивать себя с кем бы то ни было?

Одна из причин — потому что всегда находится кто-то «лучше» тебя. Если ты свою собственную жизнь постоянно сравниваешь с жизнью других — ты неизбежно будешь находить всё новых более успешных людей, и от этого пострадает твоя самооценка.

Можно купить красивую машину, чтобы похвастаться перед соседом, но на следующей день окажется, что парень из соседнего дома тебя переплюнул. И если через полгода ты покупаешь новую машину, вдруг обнаружится, что сын твоих знакомых сделал миллионы на своём стартапе в Сети и теперь ездит в школу на суперкаре Koenigsegg.

Одна из главных причин, по которым мы сравниваем себя с кем-то — потребность в одобрении. Я думаю, эта потребность — большое препятствие в личностном росте и счастливой жизни. Мы хотим, чтобы наши соседи, друзья и т.д. думали/говорили: «Вы видели его новую машину/бассейн/туфли? Круто! Он делает грандиозные успехи».

Проблема в том, что в ожидании положительной оценки ты позволяешь другим управлять своими ощущениями. Всё плохо, когда ты копишь на новую машину. Всё прекрасно, когда ты наконец её купил. И снова всё плохо, когда ты видишь, что кто-то купил машину лучше.

Это как будто быть марионеткой, позволяя другим людям дёргать за нитки. Они ограничивают твои движения, как и твою жизнь. Ты, вроде бы, и двигаешься, но именно нитки определяют, в каком направлении.

Как обрести эту внутреннюю свободу

Ключ к снижению потребности в одобрении — не принимать близко к сердцу ни положительные, ни отрицательные отзывы. Они взаимосвязаны, ведь если ты не будешь страстно желать одобрительных возгласов, ты не будешь и переживать, не получая таковых.

Когда ты вступишь на этот путь — который потребует терпения, потому что твоё самолюбие может часто напоминать, что получать одобрение так приятно — ты поймёшь, что ни те, ни другие отзывы не имеют значения. Только то значение, которое ты им придаёшь. Ты — это то, что ты о себе думаешь, и мир в целом — таков, каким ты себе его представляешь.

Ещё один способ освободиться — с помощью радикальных, решительных действий. Например, начни приезжать на работу на велосипеде вместо машины. Это может вызвать непонимание и быстро вывести тебя из зоны комфорта. Впервые выходя из зоны комфорта, ты испытываешь неудобство, но потом привыкаешь, и это неудобство проходит.

Попробовав этот способ, ты обнаружишь, что люди не настолько часто думают о тебе, как ты предполагал — скорее всего, они заняты своими собственными проблемами и тем, что другие могут подумать о них. Либо ты заметишь оказанное тобой положительное влияние — возможно, на следующей неделе ты будешь уже не единственным, кто приезжает в офис на велосипеде.

Третий путь я недавно открыл для себя на DVD Экхарта Толле The Flowering of Human Consciousness. Когда ты чувствуешь то, что тебе не нравится — например, нужду в чьём-то одобрении — не борись с этим чувством. Не пытайся прогнать его. Оно может лишь усилиться и ещё больше тебя запутать.

Наоборот, прими это чувство. Скажи ему: «Да». Смирись и впусти его.

Понаблюдай за своим чувством, не давая ему оценку. Если сделать так, через минуту-другую случится нечто волшебное — чувство просто исчезнет. Да, знаю, звучит странно, но попробовать стоит.

Интересно, что когда тебе не нужно одобрение окружающих, когда ты перестал сравнивать себя с ними, у тебя появляется больше внутренней свободы, чтобы делать то, что ты хочешь. Ты начинаешь замечать прекрасные возможности, которых раньше не было.

Не слишком ругай себя, если вдруг снова захочется одобрения. Попробуй ещё раз, и шаг за шагом ты изменишься к лучшему.

Оригинал статьи: Why You Should Not Compare Yourself to Others
Автор: Henrik Edberg
Перевод: Сергей Бирюков