• Онлайн тренинг по самодисциплине – день 8

    День 8. Прорабатываем матрицу категорий. Домашнее задание: 1. Проверка на противоречия. Просматриваем свою матрицу категорий с прописанными планами, и выписываем противоречащие друг другу цели (если такие есть). 2. Найдите ваш камень преткновения. Оцените свои цели, расписанные по матрице, ответьте на вопрос — какое одно изменение повлечет за собой максимальные результаты в моей жизни? 3. Оцените…

  • Онлайн тренинг по самодисциплине – день 7

    День 7. Домашнее задание: 1. Расписать свои цели по категориям жизни. Создаем матрицу, где по оси X — время, по оси Y — категория. Начинаем с глобальных целей, и, планируя крупными мазками, двигаемся назад по времени, заканчивая детальным планом на ближайшие полгода. Выделить 3 главные категории, в которых развитие является сейчас для вас приоритетным. 2.…

  • Онлайн тренинг по самодисциплине – день 6

    День 6. Домашнее задание: 1. Штрафы. Увеличиваются в полтора раза. Но — есть возможность компенсировать штраф выполненным делом категории А. 2. Внешний вид. Продумать свой стиль, запланировать приобретение одежды и уход за собой (солярий, стоматолог, …). Плюс — придерживайтесь достойного внешнего вида, даже когда вы одни. 3. Посетить новое интересное место. Внесите разнообразие в свою…

  • Онлайн трениг по самодисциплине – день 5

    День 5. Итоги. Домашнее задание: 1. Подбиваем итоги недели: что было здорово, что успел сделать, что можно сделать лучше и как именно. 2. Подсчитываем штрафы за неделю и отдаем все собранные деньги. 3. Составить список незавершенных дел, особенно категории «А». 4. Зачистка недельных (и не только) хвостов. 5. Потом — отдых. Во время отдыха —…

  • Бесплатный тест диагностики личности на мотивацию к успеху (по Т. Элерсу)

    В тесте всего 45 вопросов: Люди, умеренно и сильно ориентированные на успех, предпочитают средний уровень риска. Те же, кто боится неудач, предпочитают малый или, наоборот, слишком большой уровень риска. Чем выше мотивация человека к успеху — достижению цели, тем ниже готовность к риску. При этом мотивация к успеху влияет и на надежду на успех: при…