Перейти к содержимому

Краткое содержание главы Сила из книги Стива Павлины Личное развитие

Сила - третий базовый принцип личного роста человека. Когда ваша сила недостаточна, вы не можете эффективно удовлетворять собственные нужды и желания и становитесь жертвой окружающей среды.

 

Роль принципа силы в вашей жизни
Роль принципа силы в вашей жизни

Ключевые составляющие силы

1. Ответственность - смелость связь на себе ответственность за свою жизнь. Если вы не решаете активно ваши проблемы, они не будут решены никогда.
2. Желание - это топливо силы. Для развития силы важно принимать свои желания и следовать им.
3. Самостоятельность. Не существует закона, согласно которому вы должны поступать правильно. Никогда не оправдывайтесь за то, чего хотите.
4. Сосредоточенность. Сила работает только в настоящем времени. В прошлом нет силы – оно ушло. Задумав достичь чего-либо, обязательно спросите себя: «Как выбор этой цели улучшит реальность?» Если никак – откажитесь от этой цели.
5. Готовность действовать. Действия – часть процесса в результате, которого реализуются ваши намерения. Истинные желания заставляют вас двигаться.
6. Самодисциплина. Это готовность делать то, что позволяет добиваться желаемых результатов независимо от настроения. Когда вы чувствуете себя немотивированным, у вас апатия, когда вы ленитесь, самодисциплина даст вам второе дыхание. Самодисциплина – ваша страховка, «система резервного питания». Мотивация начинает гонку, а самодисциплина помогает пересечь финишную черту.

Препятствия на пути к наращиванию силы

1. Неуверенность в себе. Неуверенный человек направляет свою силу против себя, делая себя слабее.
2. Малодушие – это практика использования собственной силы для подпитки свои страхов, а не желаний.

Как укрепить силу

Самый лучший способ – постепенно готовить себя к выполнению все более сложных задач.
Правило первого часа: первый час после пробуждения – руль, который определяет ваш настрой на весь день. Если вы в течение этого часа будет соблюдать дисциплину, вас, вероятнее всего, ждет прекрасный продуктивный день.
Если вам что-то сильно не хочется делать, подробите работу на маленькие квоты. И каждый раз давайте себе зарок не бросать работу, пока не будет выполнена вполне определённая квота задания.
Если в ваших планах есть важное дело – делайте его первым прямо с утра. Любимые дела оставляйте на конец дня. Поступая таким образом, вы даете себе стимул к чему стремиться и делаете вечера более приятными.

Скачать целиком главу Сила из книги Стива Павлины для ознакомления можно здесь + зеркало letitbit.net

В следующей статье будет обзор следующей главы книги «Единение».

Добавить комментарий