Перейти к содержимому

2

Идея относиться к работе как к развлечению может показаться парадоксальной, но даже если поставленная перед вами задача скучна, она тренирует мозг.

Нейл Фьоре Психология личной эффективности: как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы
Нейл Фьоре Психология личной эффективности: как победить стресс, сохранять концентрацию и получать удовольствие от работы

Оригинальное название : The Now Habit at Work: Perform Optimally, Maintain Focus, and Ignite Motivation in Yourself and Others

Основные идеи книги «Психология личной эффективности»

Привычка действовать незамедлительно (то есть сразу же расставлять приоритеты) избавит вас от необходимости составлять бесконечные списки дел и тревоги, все ли вы успели и верно ли распределили свое драгоценное время. Расписание подавляет человека и, как правило, не выделяет приоритетных задач. Если все пункты одинаково безотлагательны, вы превратитесь в трудоголика. А ведь можно стать незаменимым сотрудником, умеющим концентрироваться на самых важных и результативных проектах.

Поймайте себя на чем-то хорошем, похвалите себя, и ваш мозг привыкнет поступать правильно. Если же вы склонны корить себя, шпынять и наказывать, скорее всего, вы уже сталкивались с тем, что краткие вспышки трудоголизма сменяются прокрастинацией, раздражением и полным саботажем. ...читать далее "Обзор книги Нейл Фьоре Психология личной эффективности"

3

Сегодня речь пойдет о книге, которая в этом году стала сенсацией в мире бизнес-книг.

В крупнейшем книжном магазине мира -  amazon книга Rework занимает первое место сразу в трех номинациях: книги по менеджменту, книги по управлению бизнесом и книги по предпринимательству. И двадцать восьмое место в общем зачете за всю историю портала.

А ведь ей всего месяц!

Что же это за книга? Эта которая... которая...
... которая оказывает влияние и рушит старые парадигмы.

Вот некоторые из них:

  • Сегодня каждый может заниматься бизнесом
  • Семейные люди лучше работают, чем холостяки
  • Нужно разрешать сотрудникам пользоваться социальными сетями на работе
  • Недосягаемые ранее инструменты легко доступны, дорогостоящей технологией можно воспользоваться, заплатив пару долларов или вообще бесплатно. Один человек способен выполнять работу двоих, троих, а в некоторых случаях и целого отдела
  • Вам не нужно работать 100 часов в неделю - 40 часов достаточно
  • Вам не нужно тратить свои накопления, или брать на себя чрезмерные риски
  • Вам даже не нужен офис. Сегодня вы можете работать из дома, или взаимодействовать с людьми, с которыми вы никогда не встречались, и которые живут в тысячах километрах от вас
Rework - объемная обложка книги
Rework. Бизнес без предрассудков

Прошлой осенью, уезжая в отпуск, я взял с собой стопку книг, и одной из них был REWORK. Передо мной стоял глобальный вопрос. Я понимал, что мне категорически не нравится то, чем (и как) я занимаюсь. Я вкладывал невероятное количество сил, энергии, времени, и нервов в развитие компании, где был гендиром, и которая не была при этом моей. И получал более чем скромные результаты (и личные, и, скажем так, командные), и полное разочарование в себе и в работе. Я понимал, что нужно что-то менять.
С вопросом - что менять и как, я и ехал отдыхать.

Конечно не в книге дело, или, по крайней мере - не в одной ней. Сама ситуация, как говорится, "назрела" для изменений. Верхи не могут, низы не хотят, и всё такое. Но книга дала свой "пинок". Это точно. Перечитывая книгу сейчас я вспоминал, как ночью сидел на шезлонге, слушал шум моря, вдыхал южные ночные запахи, читал книгу при свете тусклого ночника, и много, чертовски много думал. Куда идти? Что менять? Как все будет? Решусь ли я на изменения?
Меня мучала тысяча вопросов.
И вот сегодня - на большинство из них время дало ответы, есть своя компания, клиенты и проекты, сотрудники, и я бы сказал даже больше - единомышленники. Есть рост, динамика и захватывающие перспективы.

Книга стоящая. И еще раз - стоящая.

Я не буду говорить, будто согласен с каждым пунктом и каждой мыслью. Да это и не требуется 🙂 Книга дает хороший "пинок под зад", заставляет думать, смотреть на свою жизнь, оценивать, сравнивать, хотеть, ду

мать (это я уже говорил, да?). Пусть даже и спорить с авторами - но и это отличная реакция.  В общем, пользы в ней много - как и к любой книге, надо относиться к ней вдумчиво, примерять "на себя" советы, решать с чем согласны, а с чем нет, что внедрять, а что не нужно. Но читать однозначно надо, обязательно.

Как всегда интеллект карта по ней (на этот раз, очень близко к структуре книге - она на редкость структурирована):

Бизнес rework - интеллект карта конспект mind map по книге
Скачать интеллект карту к книге Бизнес rework

По клику открывается большая картинка со всеми текстами.
Интеллект карту подготовил Алексей Бояршинов

и еще на последок 2 самых сильных места из книги:

... распространенное заблуждение: вы якобы должны учиться на своих ошибках. В действительности вы можете научиться тому, как не нужно делать, но насколько это ценно, если вы по-прежнему не знаете, что вам следует делать?

Работать больше не значит больше заботиться об успехе бизнеса или больше выполнять. Это значит только то, что вы больше работаете.

Купить/скачать книгу "Бизнес Rework" можно здесь: Купить книгу в Интернет магазинеЛабиринт или Скачать электронную книгу doc pdfЛитРес

10

Ниже представлен расширенный список способов-причин для использования интеллект карт (разработке Тони Бьюзена). Узнать больше об интеллект картах вы можете в разделе

Причины применять карты ума в повседневной жизни

Итак, переходим к делу:

1.  Исследовать какой-либо вопрос
2.  Исследовать и изучить новую тему, культуру или страну
3.  Планировать свою работу/задачи/проекты
4.  Придумывать и изобретать
5.  Генерировать новые идеи
6.  Развернуть и расширить существующие идеи
7.  Раскрыть свои таланты
8.  Увеличить мощь своего мозга
9.  Собрать в кучу свои знания
10. Суммировать свои навыки
11. Планировать карьеру
12. Планировать жизнь
13. Планировать обучение
14. Сделать схему своего бизнеса или потенциально-нового бизнеса
15. Спланировать написание книги
16. Обрисовать свои увлечения
17. Обучение, учеба, сдача экзаменов
18. Повысить эффективность памяти
19. Управлять: днем/неделей/месяцем/годом
20. Раскрыть свой потенциал
21. Решать проблемы и задачи
22. Повысить мотивацию
23. Делать заметки и создавать обзоры
24. Развивать творческое мышление
25. Планировать презентацию
26. Планировать выступление
27. Запустить свое воображение
28. Уточнить свои мысли
29. Упростить жизнь
30. Обобщить бюджет
31. Создать цели
32. Обучать других
33. Улучшить мыслительные навыки
34. Контролировать управление временем
35. Планировать написание рассказов
36. Самоисследование
37. Планировать события
38. Конспектировать книги
39. Планировать ресурсы
40. Исследовать свое прошлое
41. Созерцание и релаксация
42. Исследование
43. Планирование пенсии
44. Освободить свой ум от проблем
45. Планирование вечеринки
46. Выучить новый язык
47. Планировать свое лечение
48. Делать заметки заседаний
49. Исследовать свои знания
50. Картировать свои интересы
51. Создание шаблонов инструкций
52. Управлять своим настроением и развлечениями
53. Расследовать то, что делает вас счастливым
54. Расследовать то, что делает вас несчастным
55. Разработка списков
56. Анализ своих мечт
57. Создавать акронимы для запоминания (мнемотехника)
58. Открыть для себя, что хочешь сделать со своей жизнью
59. Планировать посты блога
60. Использовать как терапию
61. Упорядочить и навести порядок в повседневной жизни
62. Разметить праздник
63. Резюмировать событие или концерт
64. Планировать сайт
65. Выявить свои ценности
66. Высвободить ассоциации
67. Составить ваше генеалогическое древо
68. Планировать материал для чтения
69. Упорядочить домашние или рабочие материалы
70. Протоколировать техобслуживание автомобиля
71. Выявить свои цели
72. Каталогизировать ваши CD & DVD
73. Находить новые комбинации
74. Наброски ежедневных задач
75. Создавать обзоры обучения
76. Подготавливать и представлять свое резюме
77. Семейное планирование и годовые сводки семейного бюджета
78. Вынести уроки из неудач
79. Поиск уникальных личных качеств
80. Исследовать успешных людей и что вдохновляет
81. Категоризовать овощи, фрукты, растения и цветы в своем саду
82. Резюмировать содержание видео/DVD/фильмов/переговоров/выступлений
83. Упорядочить свои любимые книги
84. Упорядочить свои любимые веб-сайты
85. Изучить возможные ответы на глобальные проблемы
86. Умножить воображение и фантазию
87. Протоколировать домашний ремонт
88. Планировать диеты
89. Планирование еду
90. Откопать скрытые таланты
91. Планировать различные упражнения и режим дня
92. Исследовать жизнь гениев
93. Исследовать своих кумиров
94. Исследование бизнеса или ниши
95. Создать журнал самооткрытий
96. Вести журнал — что ценю и чем владею
97. Вести журнал личных проблем
98. Взять под контроль эмоции и планировать позитивные действия
99. Спланировать день рождения и рождественские подарки
100. Организовать свою жизнь

Оригинал списка на английском можно найти здесь

Если вам есть что добавить - пишите в комментах!

7

Карта личности - визуальный справочник, отображающий главные характеристики человека.

Пример структуры такой карты:

Структура карты личности
Структура карты личности (предложена Колесником)

Карта личности служит для работы с главными вопросами — кто я такой и каков мой путь. Однозначных ответов на них не существует, потому что в жизни действует парадоксальное правило — «Я был таким, каким я стал». Иными словами, наше прошлое определяется из будущего — в процессе своего развития человек выходит на новые, неизвестные ему раньше уровни смысла и точки зрения, с которых прошедший путь предстает перед ним в другой перспективе. Однако даже несмотря на эти очевидные изменения человек часто продолжает считать себя постоянной величиной, хотя на самом деле он скорее сложный вектор различных сил.

В том, что представление о себе как о константе далеко от реальности, легко убедиться, если начать обращать внимание на противоположные состояния, в которых мы оказываемся даже в течение одного дня. Например, когда, вставая утром, мы полны решимости в следующий раз лечь спать пораньше, а вечером даже не вспоминаем об этом. Или когда мы испытываем гнев по отношению к близкому человеку, совершенно не осознавая, что совсем недавно питали к нему диаметрально противоположные чувства. То же самое можно видеть на примере разного рода зависимостей, — например, зависимости от компьютерных игр, если сравнить свое состояние перед игрой и после нее. Сами по себе мы фактически лишь набор точек или в лучшем случае пунктир, линией нас делает осознавание себя и ответы на упоминавшиеся выше главные вопросы.

Подходящая метафора — путешествие по сильно пересеченной местности. Находясь на вершине, человек видит, откуда он пришел и куда может пойти — перед ним открывается огромное количество возможностей; на равнине ему кажется, что он никуда не движется и вершин никогда не было, а в темном ущелье вообще возникают сомнения в наличии хоть какого-то выхода.

Из фундаментальной неоднородности сознания вытекает проблема: при переходе через темное ущелье неблагоприятных обстоятельств легко растерять все, что вы насобирали в светлое время суток, поскольку полезные привычки пропадают вместе с исчезновением контекста, к которому они были привязаны. В наше мобильное время эта проблема становится особенно актуальной, поскольку контекст меняется постоянно.

Задача карты личности — собрать вместе все те вещи, в контакте с которыми сформировалось ядро вашей личности, для того, чтобы оставаться собой настоящим, невзирая на обстоятельства, и выполнять свои решения вне зависимости от меняющейся ситуации. Кроме того для того, чтобы начать пользоваться картой личности, нужно вначале ее зафиксировать. Это удобно сделать в форме ментальной карты (лучше компьютерной, так как она будет периодически редактироваться). Создайте четыре главные ветви карты — места, артефакты, люди и события. ...читать далее "Как нарисовать карту личности"