Обновлённая версия этой темы на английском: Brain Maker by David Perlmutter: Skeptical Book Notes → TL;DR Дэвид Перлмуттер объясняет, как бактерии кишечника влияют на работу мозга, настроение и иммунитет. Дисбаланс микробиоты в книге связывают с депрессией, ожирением, аутизмом и нейродегенеративными болезнями. Программа восстановления: ферментированные продукты, мало сахара и глютена, продукты с пребиотиками, фильтрованная вода и…

Белок, содержащиеся в молоке, настолько повышает кислотность среды желудке, что наш организм, чтобы нейтрализовать эту кислоту вынужден использовать минералы. Поскольку из всех минералов в нас содержится больше всего кальция, организм использует именно кальций для нейтрализации кислоты. Чтобы было совсем понятно: организм забирает кальций из костей, чтобы нейтрализовать вредное влияние молока. Автор статьи: Владимир Зуйков Чтобы…

TL;DR Сложность выявления абьюзеров в том, что жертвы абьюза зачастую не расценивают действия абьюзеров как злоупотребление и насилие, и принимают это как норму, а иногда и как благо. Абьюзеры — это «волки в овечьей шкуре» и проявления насилия умеют вуалировать грамотно и тонко. Часто свои действия абьзер оправдывает сильным чувство «любви». Психологи ввели термин абьюзер (от…

TL;DR «Мещанство означает пить из старой облезлой кружки, когда новая в серванте стоит». Так принято во многих русских домах: на чёрный день деньги отложены, на белый день чашка новая в серванте стоит, только белый день наступает редко, а чёрными заполняется вся жизнь. Кто живёт ожиданием будущего, для того оно никогда не наступает.   Все мы…

TL;DR Если дети любят своих родителей, то будут помогать им просто потому, что хотят сделать им хорошее, выражают свою благодарность, а не потому, что у им нужно отдавать какой-то мифический долг Если старшее, советское поколение было в большинстве своем воспитано на понятии «долга» — перед родителями, перед родиной. Молодежи больше свойственно верить в то, что…