Перейти к содержимому

Как стать хозяином своей жизни – день 4 из 30

Добрейшее вам утречко, чемпион.

Правило 5. Не победишь себя, будешь побежден собой.

Это относиться ко всему что с нами происходит, к нашим мыслям и пристрастиям , даже к любви.

Чтобы измениться надо уметь любить. Любовь очень сильное и мощное чувство, и очень - положительное.

Задание

Начиная с сегодня, куда бы ты  не направлялся , старайся в окружающем тебя мире и людях,  видеть только хорошее, только то, за что стоит их любить. На свете нет плохих людей, есть люди , совершающие плохие поступки.

Задание 2

Постоянно тренируй положительное восприятие окружающего тебя мира. Ищи чувство любви во всем.
И еще. С собой бороться бесполезно. Себя можно просто попросить. И пользы от этого будет намного больше.
Сила воли
Не забывай о ведении дневника, ежедневно вноси туда записи.

Спорт.
Продолжай заниматься  согласно  комплекса 1.

Питание.

А любишь ты кока-колу  так, как любил ее я. Еще недавно я не мог себе и дня без нее представить, пока не посмотрел фильм производства России*осторожно еда*.Теперь колу я пью по большим праздникам и не более одного стаканчика .
Напиток «Кока-кола» был изобретён в Атланте (штат Джорджия, США) 8 мая 1886 года. Его изобрёл фармацевт Джон Стит Пембертон, бывший офицер американской Армии конфедерации. Название для нового напитка придумал бухгалтер Пембертона Фрэнк Робинсон, который, также владея каллиграфией, и написал слова «Coca-Cola» красивыми фигурными буквами, до сих пор являющимися логотипом напитка.

Основные ингредиенты Кока-Колы были таковы: три части листьев  коки (из этих же листьев получали наркотик кокаин) на одну часть орехов тропического дерева колы . Получившийся напиток был запатентован как лекарственное средство «от любых нервных расстройств» и начал продаваться через автомат в крупнейшей городской аптеке Джекоба в Атланте. Пембертон также утверждал, что кока-кола исцеляет от импотенции, и что на неё можно перейти тем, кто пристрастился к морфию (к морфию, кстати, был неравнодушен и сам Пембертон). Здесь нужно отметить, что кокаин тогда не являлся запрещённым веществом, и о его вреде для здоровья ещё ничего не знали (к примеру, в повести «Знак четырёх» Артура Конан Дойля Шерлок Холмс нюхал кокаин в минуты бездействия, так тягостно переносимые им). Поэтому кокаин свободно продавался, и его часто добавляли для удовольствия и тонуса в напитки взамен спирта — кока-кола в этом не была инновацией.
Сначала напиток ежедневно покупали в среднем лишь 9 человек. Выручка с продаж в течение первого года составила всего 50  $  Интересно, что на производство кока-колы было затрачено 70 долларов, то есть в первый год напиток был убыточным. Но постепенно популярность кока-колы возрастала, и прибыли от её продажи тоже. В 1889  Пембертон продал права на выпуск напитка. А в 1892году бизнесмен Аса Григгс Кэндлер, обладавший правами на «Кока-колу», основал компанию «The Coca-Cola Company», которая занимается производством кока-колы и поныне.
В 1902 с оборотом в $120 тысяч, кока-кола стала самым известным напитком в США
Но в конце 1890-х годов общественное мнение повернулось против кокаина, а в 1903 году в газете «New York Tribune» появилась разгромная статья, утверждавшая, что именно кока-кола виновата в том, что упившиеся ею негры из городских трущоб начали нападать на белых людей. После этого в кока-колу стали добавлять не свежие листья коки, а уже «выжатые», из которых был удалён весь кокаин.
С тех пор популярность напитка возрастала в геометрической прогрессии. И уже через пятьдесят лет после изобретения, кока-кола стала для американцев чем-то вроде национального символа.

Что будет с вашим телом, если вы выпьете Кока-колу?

Через 10 минут. 10 чайных ложек сахара “ударят” по вашей системе (это ежедневная рекомендуемая норма). Вас не тянет рвать, потому что фосфорная кислота подавляет действие сахара.
Через 20 минут. Произойдет скачок инсулина в крови. Печень превращает весь сахар в жиры.
Через 40 минут. Поглощение кофеина завершено. Ваши зрачки расширятся. Кровяное давление увеличится, потому что печень выбрасывает больше сахара в кровь. Блокируются аденозиновые рецепторы, тем самым предотвращая сонливость.
Через 45 минут. Ваше тело увеличит производство гормона дофамина, стимулирующего центр удовольствия мозга. Такой же принцип действия у героина.
Спустя час. Фосфорная кислота связывает кальций, магний и цинк в вашем кишечнике, ускоряя метаболизм. Увеличивается выделения кальция через мочу.
Более чем через час. Мочегонные действия входит в игру. Выводятся кальций, магний и цинк, которые находятся в ваших костях, так же как и натрий, электролит и вода.
Более чем через час. Вы становитесь раздражительным или вялым. Вся вода, содержащая в кока-коле, выводится через мочу.
Может выпьем по стаканчику кока-колы?

Фирменное блюдо чемпионов - Сырники

Состав
творог или сладкая творожная масса - 250 г,
яйцо - 1 шт,
сахар - 2 - 3 ст. ложки,
мука - 0,5 стакана
Приготовление
Смешать творог, яйцо, сахар, добавить муку и хорошо размешать.
* в сладкую творожную массу сахар можно не класть

Смоченной в воде столовой ложкой набрать творожную массу, обвалять со всех сторон в муке и сформировать круглый или овальный биточек. Жарить сырники на разогретой с растительным маслом сковороде с двух сторон до готовности. Подавать сырники со сметаной или вареньем
Горячий шоколад
Состав
(на 2 порции)
молоко - 400 мл,
горький или темный шоколад - 40 г,
сахар - 2 чайных ложки,
ванилин - на кончике ножа,
взбитые сливки - 2 столовые ложки
Приготовление
Кастрюлю сполоснуть холодной водой, налить в нее молоко и поставить на огонь.
В молоко добавить сахар и ванилин.
Помешивая, молоко довести до кипения и выключить огонь.
Шоколад поломать небольшими кусочками и, помешивая, растопить в горячем молоке. Добавить взбитые сливки, перемешать и разлить по бокалам

Финансы. Сколько денег ты откладываешь на всякий пожарный случай?

Сколько денег ты отдаешь на благотворительность?

Благотворительность это.....
Благотворительность - это энергия чистого сердца, а не грязного и расчетливого ума.
Благотворительность - творить благо.  Разнообразие благотворительности велико. От: подать кружку воды и накормить нищего бомжа до восстановления Храмов и т.д. Это зависит от каждого человека, от его желания.
Сейчас , столько людей нуждаются ,   и даже не в деньгах, а в помощи! Сколько больных лежат прикованными к постеле , и не имеют кого-то чтобы их     накормили, напоили, обмыли. Сколько беспризорных детей, бомжей. Детские дома на грани самой страшной нищеты: ни одеть, ни накормить нечем. Многие работники приносят свою еду (картошку и т.д.), чтобы супчик жиденький им сварить .
Делайте добрые дела сами и увидите , какие плоды, какие размеры. Увидите ВСЁ! Что толку спрашивать, а потом сидеть и мечтать о благотворительности. Делайте.
Боитесь обжечься? Не сгорите, не бойтесь. Волка бояться - в лес не ходить.
Один из ключей к успеху заключается в том, что подлинное благополучие зиждется не на том, что вы больше получаете, а на том, что больше отдаете!      Когда мы осознали нашу способность давать, нет предела тому благу, которое мы можем получать. Прочти этот небольшой отрывок из книги Думать и богатеть! Правила успеха . Джек КЭНФИЛД, Жанет СВИТЦЕР

ЕГО ЖИЗНЬ ПЕРЕМЕНИЛАСЬ, КАК ТОЛЬКО ОН СТАЛ ОТДАВАТЬ ДЕСЯТИНУ
Природа отдает все без всяких оговорок и ничего не теряет;
человек же, норовя заграбастать как можно больше,
лишается всего.
ДЖЕЙМС АЛЛЕН, автор Path of Prosperity
Роберт Аллен, автор книг Nothing Down и «Миллионер за минуту», не всегда отдавал десятину. Но, потеряв все и оказавшись на грани полного разорения, сказал себе: «Стоп. Ведь я был так богат. Считался светилом в науке обогащения и сам всегда учил этому людей. Куда же все девалось? Должно быть, я в чем-то ошибался».
В конце концов, благосостояние Боб себе вернул. Но получил ценный урок: «Либо ты веришь в силу десятины, — сказал он себе, — либо нет. Если веришь, будь любезен каждую неделю «отстегивать» от своего недельного дохода, выписывая чек».
И после того, как он это осознал и стал неуклонно это делать, перед ним вдруг открылся целый новый мир. Невзирая на громадные долги, он испытывал благодарность судьбе и за то, что имел. И вскоре на него благословенным дождем полились новые возможности. Сегодня их столько, что, как говорит сам Боб, для реализации понадобилось бы 10 жизней.
Собственным примером он вдохновляет других непременно отдавать десятину.
Одна женщина жаловалась ему: «Мы с мужем ну никак не можем платить десятину. Едва-едва ипотеку-то выдерживаем. А на жизнь остается $5000 в месяц. До конца месяца, бывает, с трудом дотягиваем».
Боб предостерег ее: «Десятину отдают не потому, что хотят получить, а потому, что уже получили. Вам же и без того повезло, и всегда можно найти способ отплатить судьбе добром за добро. На Земле шесть миллиардов людей, любой из которых с превеликим удовольствием оказался бы на вашем месте. А десятину отдают в благодарность, то есть дарят благо в ответ на то благо и счастье, которое у вас уже есть, и на возможность вести ту жизнь, которую вы ведете».
Сам Боб, отдавая десятину, ничего не ждет взамен, ибо понимает: для него «отверстия небесные» уже открылись. Он отдает потому, что уже получил.
ДЕЛИТЕСЬ БОГАТСТВОМ
Деньги — что навоз. Если разбросаешь
его равномерно по всему полю, получишь добрый урожай.
А сложишь в одну кучу — получишь адскую вонь,
и ничего больше.
ДЖУНИОР МЕРЧИСОН
Общеизвестно — разделенная радость увеличивается, разделенное горе уменьшается. То же относится и к успеху, и к богатству: когда вы делитесь ими, и работа спорится, и успехи разрастаются, и в конечном счете каждый извлекает свою пользу. Ключ к такому успеху «Куриного бульона для души®» в том, что мы решили вовлечь в процесс больше соавторов. И хотя наши с Марком гонорары уменьшились — мы получаем с каждой книги 30—40 центов вместо 60, — зато нашу книгу весьма широко освещали в печати, и мы смогли написать и продать больше. А только вдвоем нам никогда бы не составить, не написать, не отредактировать и не разрекламировать 80 книг.
То, что начиналось как сотрудничество 2 авторов и 2 секретарей, разрослось в штат из 12 человек: 2 общих редактора, несколько тематических, 2 помощника редакторов, специалист по гонорарам, директор по маркетингу, по лицензиям, по новым проектам, несколько секретарей, а также группа из 75 соавторов, включая более 50 карикатуристов и почти 7000 рассказчиков. Мы всегда старались справедливо оплачивать труд каждого. У наших сотрудников и жалованье выше, чем принято в издательствах, и весьма щедрый пенсионный план и столь же щедрые премии. Кроме того, всем ежегодно предоставляется 6-недельный отпуск. Мы выплатили более 4 миллионов долларов гонораров нашим рассказчикам и еще несколько миллионов пожертвовали на благотворительность. И твердо убеждены: именно наша готовность поделиться богатством дала нам больше богатства, чем мы смогли бы добиться самостоятельно. А вот если б «зажали в кулаке», то, скорее всего, только сузили бы его приток.
отрывок из книги   Джек КЭНФИЛД, Жанет СВИТЦЕР
Думать и богатеть!
Правила успеха

Запиши свои мысли в дневник .Что ты думаешь  по  поводу благотворительности? Чем бы ты смог помочь другим?
Возможно в твоей голове родиться гениальный план.
Из моего личного опыта благотворительности.
Я ежемесячно отдаю определенную сумму уличным музыкантам. Взамен получаю прекрасную музыку и хорошее настроение. И мир предстает предо мной в новых красках.
Кроме этого я всегда покупаю какие-либо продукты для солдат. У нас очень часто в больших магазинах проводятся специальные акции по сбору продуктов.
Еще я делюсь своими знаниями с людьми.

___
Все права защищены. При использовании материалов статьи ссылка на https://romankalugin.com/ обязательна!
Ссылки на каждый день тренинга Как стать хозяином своей жизни:
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

Добавить комментарий