Перейти к содержимому

Полновластное присутсвие

Полновластное присутствие требует следующих способностей и умений:

1. Ваше физическое состояние характеризуется расслабленной готовностью. Вас наполняет энергия, но выне напряжены, как при выполнении физических упражнений, требующих больших усилий. Но и расслаблены вы не настолько, чтобы не суметь отреагировать на изменение ситуации мгновенно. Вы сидите или стоите в нейтральном и естественном положении, не наклоняясь агрессивно вперёд и не отклоняясь пассивно назад.

2. Ваш стиль дыхания помогает углубить и укрепить состояние расслабленной готовности. Глубокие и продолжительные дыхательные циклы позволяют вам успокоиться и, согласно восточным философиям, предоставляют доступ к ки - универсальному источнику дополнительной энергии. Представьте, что воздух заполняет собой ваши лёгкие, а затем направляется вниз, в брюшную полость. Такой стиль дыхания помогает сконцентрироваться и наполняет вас спокойствием и уверенностью.

3. Мозг ваш спокоен и готов к восприятию входящей информации и анализу других точек зрения. Над вами не довлеет необходимость принимать конкретное решение, и потому вы можете выбирать из множества вариантов, не делая преждевременных выводов. С другой стороны, вы способны оценивать мнения и принимать решения быстро и уверенно. Посторонние мысли препятствуют полновластному присутствию.

4. Полновластное присутствие требует эмоциональной уравновешенности. Вы несёте ответственность за свои действия, не перекладываете её на кого бы то ни было и искренни в выражении своих чувств. Вы уклоняетесь от участия в возбужденных спорах, чтобы оценивать стоящий перед вами вопрсо объективно и беспристрастно. Умея видеть множество вариаций в любой ситуации, вы цените споры и расхождения во мнениях, находя в них возможности для проведения важных перемен. Чётко осознавая свои силы и слабости, вы уверены и спокойны в общении и вселяете тем самым уверенность и спокойствие в окружающих.

5. Умение обладать полновластным присутствием отрабатывается на протяжении всей жизни. Это состояние не может сохраняться постоянно, и поэтому следует замечать моменты, когда вы утрачиваете "равновесие" или теряете энергию, и тогда проводить внутреннюю корректировку для возвращения в состояние полновластного присутствия".

3 thoughts on “Полновластное присутсвие

  1. Гали

    День добрый! С Новым годом и Рождеством Христовым!!! Здесь по традиции раз в год оставляют свои комментарии. И чтобы не нарушать её, добавлю, что сайт замечательный и статьи очень полезные. Удачи!

Добавить комментарий