TL;DR Неоднократные психологические эксперименты доказали, что рассказывая кому-то о своих планах вы делаете их менее осуществимыми. Пусть каждый из вас подумает о своей главнейшей цели. Серьезно задумайтесь на секундочку. Вам необходимо это прочувствовать, чтобы понять. На несколько мгновений задумайтесь о своей личной главной цели. Хорошо? Представьте, что прямо сейчас вы решаете достичь ее. Представьте, что…

TL;DR “Подготовка улучшает эмоциональный климат на переговорах. Хорошо подготовленный участник излучает уверенность, поскольку… знает, как использовать положительные эмоции обеих сторон для достижения общей цели”. “Статус – это наше положение относительно других людей. Если наш статус снижается, мы испытываем неловкость, стыд или отчаяние и совершаем необдуманные поступки”. “Вместо того, чтобы каждый раз поддаваться эмоциям, охватившим вас…

TL;DR Умение разбивать сложные дела на множество простых шагов и добиваться их выполнения является главным секретом достижения ваших целей, как бы высоко они не стояли. (Дима Горчаков, редактор сайта Лайфхакер) Нам стоит прислушаться к китайской мудрости, что путь в тысячу миль начинается с одного шага. Регулярные небольшие шажки в любой сфере вашей жизни позволят преобразовать…

TL;DR “Становясь простой, жизнь не становится пустой. Упрощая жизнь, вы освобождаете в ней место для вещей, которыми вы хотите заниматься на самом деле”. “Чем меньше беспорядок на столе, тем слабее визуальный стресс”. “Используйте Интернет только тогда, когда он вам действительно нужен; прекратите бездумно переходить с сайта на сайт”. Лео Бабута Многие люди уверены, что единственный…

Обновлённая версия этой темы на английском: How to Reach Flow State → TL;DR Поток — естественное состояние сосредоточенной психики, которое сбивают внутренний диалог, страхи и сомнения. Ключ к потоку — оптимальный уровень стимуляции: мало ведёт к апатии, много — к тревоге. При перевозбуждении помогают паузы, дыхание, выгрузка мыслей на бумагу и дробление задачи на части.…