-
Как отказаться от использования мобильного телефона?
Социальный ролик о том как мобильный телефон сильно въелся в нашу жизнь: Далее публикую очень интересную историю от Кеши Скирневского Чем дольше я был без телефона, тем проще мне было найти ответ. Сейчас я могу его сформулировать так: телефон, каждый день, отнимал минимум час моей жизни. Минутные подтверждающие звонки от коллег и родных, из серии:…
-
Лучшие методы борьбы со стрессом — техногенным истощением мозга
Раздражительность, быстрая утомляемость, частые головные боли, невозможность сосредоточиться, нарушение сна, низкая самооценка, снижение сексуальной функции, ухудшение мыслительных процессов – все это признаки техногенного истощения мозга (данный термин ввел автор книги «Мозг онлайн. Человек в эпоху Интернета» Гери Смолл). Нас повсюду окружают разнообразные девайсы, ставшие неотъемлемой частью нашей жизни. Обилие технических средств одновременно упрощает и усложняет…
-
Обзор книги Нейл Фьоре Психология личной эффективности
Идея относиться к работе как к развлечению может показаться парадоксальной, но даже если поставленная перед вами задача скучна, она тренирует мозг. Оригинальное название : The Now Habit at Work: Perform Optimally, Maintain Focus, and Ignite Motivation in Yourself and Others Основные идеи книги «Психология личной эффективности» Привычка действовать незамедлительно (то есть сразу же расставлять приоритеты)…
-
Как мотивировать людей, которые любят откладывать дела на потом
«Хороший менеджер интересуется: «Когда ты начнешь делать первые наброски?» Ответ на вопрос позволит узнать, донесли ли вы информацию о безотлагательности проекта и качестве первых отчетов» Нейл Фьоре Людей, которые все делают по последний момент психологи называют прокастинаторами. Собственники, менеджеры и родители научатся управлять прокрастинаторами, только когда поймут, что те непродуктивно общаются с собой, и откажутся…
-
Как очистить полки от хлама
Очищенное пространство представляет собой успокаивающее зрелище, в то время как множество хлама представляет собой форму визуального отвлеченияЛео Бабаута «52 перемены» ПЕРЕМЕНА: Очистите от хлама одну-две полки или любую другую горизонтальную поверхность в своем доме или на рабочем месте. ПОЧЕМУ: Очищенное пространство представляет собой успокаивающее зрелище, в то время как множество хлама представляет собой форму визуального отвлечения. Очистка…