Очищенное пространство представляет собой успокаивающее зрелище, в то время как множество хлама представляет собой форму визуального отвлечения Лео Бабаута «52 перемены»
Идеальный порядок на полках
ПЕРЕМЕНА:Очистите от хлама одну-две полки или любую другую горизонтальную поверхность в своем доме или на рабочем месте.
ПОЧЕМУ:Очищенное пространство представляет собой успокаивающее зрелище, в то время как множество хлама представляет собой форму визуального отвлечения. Очистка всего вашего дома или офиса за один раз может быть слишком трудным занятием для большинства, так что мы начнем с одной или более горизонтальной поверхности, такого как полки или столы. Как только вы начнете, можете продолжать, не останавливаясь.
КАК:
Выберите одну полку или другую горизонтальную поверхность (рабочий стол и т.д.). Дайте себе примерно 10 минут, чтобы поработать над этим пространством.
Очистите целую полку или стол. Уберите всё оттуда, сложите всё в стопку или на пол. Заранее раздобудьте два ящика для сортировки.
Переберите всю стопку, по одной вещи за раз. Правило таково: вы не можете пропустить вещь или вернуть ее назад. Вам придется сразу решить, что с этим делать, причём очень быстро! Смотрите следующий шаг.
Предпримите быстрое решение относительно этой вещи — у вас есть три варианта и вы должны разделить вещи на три группы: стопка для хранения — туда вы отложите вещи, которые любите или часто используете, коробка для пожертвований (или мусорка), — избавьтесь от них как можно быстрее, и ящик «может быть» — там окажется то, с чем вы абсолютно не можете расстаться, но при этом вам не нужно или не используется. Попытайтесь не использовать ящик «может быть», если вы в действительности не привязаны к вещи.
Ящик «может быть», если он вам нужен, должен быть помечен датой через шесть месяцев от сегодняшнего дня и напоминанием об этой дате, которое должно быть занесено в ваш календарь. После наступления этой даты все вещи из ящика «может быть», которые вы ни разу не использовали за эти полгода, должны быть кому-то подарены или выброшены. Вам они не нужны.
Положите вещи, которые нужно сохранить, обратно на полку или, возможно, на другое подходящее место. Важно, что то место, куда вы поставите вещи, будет являться теперь для них новым домом, и вам следует всегда класть эти вещи назад в их дом после использования.
Если вы не закончите эту очистку поверхности в течение отведённых 10 минут, то смело продолжайте дальше, если у вас есть время и силы, или продолжите заниматься этим в следующие 10 минут завтра, послезавтра и так каждый день, пока не закончите.
Как только вы закончили с этим, смело выбирайте другую полку, стол, ящики стола, шкаф или другое пространство. Очищайте от хлама одно пространство за раз.
Это заключительная часть обзора-заметок о «Северной саге» от Инкомартура. Остальные части можете почитать по ссылкам: первая, вторая, третья.
9-й день Северной саги – Водопад Воригфоссен
В данном автобусном туре программа подстраивается под погоду, то есть факультативы могут быть переставлены по дням. Например, так как в первый день посещения Осло шел дождь, то парк Вигеладна был перенесен на сегодня.
Краткий план сегодняшнего дня. Завтракаем, переправляемся на пароме через Хардангерфьорд (HardangenFjord). Далее едем на восток страны по одной из красивейших дорог Норвегии по горному плато Хардангервидда. По пути посетим смотровую площадку водопада Ворингфоссен (182 м), увидим хижины саами. Далее едем в Осло и посещаем парк Вигеланда (10 минут экскурсия и 40 минут свободного времени) и осматриваем здание оперы (30 минут). С 19 до 21 переезд в город Фредрикстад для ночлега в отеле «Радиссон» 4 (в самом центре).
Последние живописные виды Норвегии в туре Северная сага
Как стало ясно из описания этого дня, мы начинаем возвращаться домой, покидаем Норвегию. По этому поводу Илья Межул процитировал четверостишие одного из туристов:
Хоть моли, хоть кричи,
Хоть во фьорд с головой,
Но приходит пора,
Возвращаться домой.
С самого начала Илья объявил в автобусе конкурс на лучшее стихотворение. И к моему удивлению попробовать на этом поприще решилось около 10 человек. Три лучших автора получили в подарок диски с музыкой.
Водопад Voringfossen
Это третий по величине водопад в Норвегии (183 м). Мощность потока 12,3 м. куб. / сек. Необычным будет то, что смотровая площадка находится не на против водопада, а прямо над ним, но все равно зрелище впечатляющее и очень шумное). На осмотр дали около 30 минут с 11:30.
Во многих местах нет каких-либо ограждений, а только предупреждающие знаки, что дальше идти опасно. Были прецеденты, когда рискованные туристы тут падали. «Милый, отойди подальше ты загораживаешь водопад…», и человека нет!
Плато Хардангервидда
Более ранние группы наблюдают на этом плато только снега, автобус как бы пробирается по туннелю из снега, который расчищают специальные машины ориентируюсь по столбам установленным по краям дороги. Нашему же взору предстали зеленые поля и изредка снег. На вершине плато температура спустилась только до 8 градусов.
Тут автобус сделал остановку (с 12:45 до 13:00), чтобы мы могли побродить среди домиков саами. В одном из которых организована туристическая лавка. Можно купить оленьи рога, шкуры (за 95 евро), музыку и т.п. Шкуры выделены очень здорово.
Действующая хижина саами
Живописные виды на плато Хардангервидда
В ресторанчике на берегу этого озера был организован обед
Далее на берегу горного озера был организован обед (с 16:30 до 17:30). Были предложены блюда из лосося, камбалы, стейки, баранина.
Спасибо за проявленный интерес к первой и второй части моего отзыва-обзора автобусного туристического тура «Северная сага». В виду занятости я все откладывал написание оставшейся части. Прошло уже более полугода, тем не менее постараюсь максимально точно воспроизвести хронологию оставшейся половины тура.
Еще несколько любопытных фактов о Норвегии
Норвегия не входит в Еросоюз, 2 раза был проведен референдум по этому поводу, но население Норвегии не поддержало этой идеи, так как это приведет к упадку цен на нефть, рыбу нужно будет продавать по европейским квотам…то есть вступление в Евросоюз для Норвегии приведет к ухудшению экономики.
В Норвегии обрабатывается только 3 % земель , поэтому гос-во снижает налоги, тем кто является фермерами.
Хлеб Норвегия покупает в Швеции.
7-й день Северной саги – «кораблик», фьорды, магазин «Сага», ледник, плато
Утро началось с фотосессии окрестностей отеля Стахейм. Сегодня Илья Межул пообещал будет самый впечатляющий день за весь тур. Поэтому попросил позаботиться о полном заряде фотоаппаратов – по его мнению 70% лучших фото за весь тур делаются именно сегодня. «Вам будет хотеться фоткать каждый поворот». При необходимости было также предложено воспользоваться розеткой у водителя.
Выезд из отеля был назначен на 9:00. Илья попросил сегодня одеть все самое теплое, но холодно будет вопреки здравым ожиданиям не на леднике, а на пронзающем ветру на кораблике. На ледник лучше одеть что-то яркое – так вы будете эффектнее выделяться на фотографиях на фоне белого снега.
До катера («кораблика») добирались сначала на автобусе, а далее автобус вместе с нами перевозился через Согнефьорд на пароме.
Паром перевозящий людей и транспорт через фьорды в Норвегии
Подобные паромы на текущий момент единственное средство пересечения общественным транспортом фьордов. Первый мост через фьорд еще строится. Как правило, на таких паромах есть бесплатный туалет, магазинчики, еда. За время тура мы перемещались на таких паромах около 8 раз.
Фьорды
В 8:40 началась экскурсия по одному из самых живописных ответвлений Согнефьорда Aurlandsfjord-у на частном катере (экскурсия продолжалась чуть более часа). Как сказал Илья, прелесть частного катера в том, что он не действует четкой программе, а может подплыть ближе к интересным местам, замедлиться и остановиться. Так и сделали, когда увидели греющихся на камушках группу тюленей. Кроме того мы увидели многочисленные водопады, байдарочников… и встречные кораблики с туристами. На отвесных скалах группу удивили стада горных коз – не понятно как они сюда добираются и почему не боятся свалиться.
Слоненок вырастает. Теперь это большой, могучий слон. Теперь, казалось бы, его ничто не сможет удержать. Никакая веревка не властна над ним. Но… его привязывают все той же веревкой. И слон – больше не проверяет веревку на прочность.
Слон – совершенно уникальное, одаренное животное. Он один из самых крупных, сухопутных, социальных животных. Слоны обладают музыкальным слухом и музыкальной памятью, очень семейственные и верные, а тактильный контакт – важная составляющая коммуникаций для них.
И это – одно из немногих животных, обладающих самосознанием. Сила взрослого слона огромна. Их силу и природные навыки активно используют жители Африки и Азии.
Давно известный факт, что для того, чтобы слон служил человеку, его еще маленьким приручают… к веревке. Как? Маленького слоненка привязывают к толстому дереву на прочную веревку. Слоненку, конечно же, это не нравится. Он долго пробует все свои силы, чтобы освободится, вырваться, избавиться от веревки.
Но он еще очень мал, и веревка оказывается сильнее его настойчивых усилий. На удивление, животное довольно быстро привыкает к тому, что… веревка сильнее его.
Проходит время. Слоненок вырастает. Теперь это большой, могучий слон. Теперь, казалось бы, его ничто не сможет удержать. Никакая веревка не властна над ним. Но… его привязывают все той же веревкой. И слон – больше не проверяет веревку на прочность.
В жизни людей происходит то же самое. Когда мы маленькие, мы полностью зависимы от действий и решений взрослых, зависим от общества и его назидания, если мы делаем что-то не так, нас наказывают, чтобы мы не выходили за общепринятые взрослыми рамки. Нас «привязывают» на такую же «веревочку» послушания и идентичности всем, дают множество сознательных и бессознательных установок.
В детстве у нас мало сил, мало опыта, мало понимания, нет анализа, нет денег и возможностей их заработать, нет сил противостоять или поступать, сообразно нашему восприятию, а не восприятию взрослых людей. Но именно в детстве мы лучше всего чувствуем себя, свои порывы, свои предпочтения. Именно в детстве мы способны следовать им, несмотря ни на что, пробовать, испытывать, проявлять неподдельный интерес, начинать с нуля и впитывать все новое.
Приходит время, мы вырастаем, становимся взрослыми, приобретаем взрослый опыт, можем сами за себя постоять, способны сами принимать решения, делать выбор, одолеть любые вершины, которые у каждого хоть раз в жизни брезжили, как маячки, на горизонте.
Но… мы оказываемся связанными все той же «веревкой», все теми же оковами, к которым нас приучили, а мы привыкли. Мы больше не испытываем, не проверяем их на истинную прочность, мы уверены, что они часть нас, нашей жизни, и без них нам никуда.
Мы привыкли быть «привязанными»! Мы боимся покинуть заданные в детстве рамки и закрепленные в юности правила обязательного соответствия всем и всему. И даже раздражаемся, если кто-то рвет свои «веревки», идет своей дорогой, выбирает свой путь и упорно следует ему, или вдруг во взрослом возрасте кто-то кардинально меняет жизнь, несмотря на давящий, нагнетающий «общественный» пресс «привязанных» людей.
А ведь задача каждого – познать свой опыт, пройти свой путь и сделать это достойно в сонме иных путей и чьих-то жизней. И соприкасаясь с опытом каждого, уважая его, уважая выбор других людей, не потерять свою тропу, не променять свою уникальную жизнь на заданные кем-то параметры для вас, если они больше не приносят вам внутреннего удовлетворения, радости, не развивают вас и хоть малость не двигают вперед.
Может стоит пересмотреть свои ограничения? Может стоит познать свои истинные силы и возможности? Может стоит, буквально по-детски, не доверять всем своим «веревкам»? Может, стоит перестать стремиться быть «привязанным», и перестать относиться к этому, как к чему-то должному, лишь потому, что нас так приучили? Искреннее намерение поможет вам различить ваши истинные потребности, найти, куда ведут нити ваших оков и избавиться от них.
Как это ни ужасающе звучит, но человек может позволить себе все, кроме того, что запретил себе сам. Не бросайтесь в спекуляции на тему вседозволенности и прочих лукавств ума, сдерживающих и сковывающих вашу истинную волю.
Потому глубина этой способности измеряется глубиной и познанием вашей души, а не эгоистичным хотением всего на свете. Внутри каждого есть понимание себя и своих истинных целей, внутри каждого есть силы, ресурсы и поддержка для их реализации. Все ограничения – только внутри нас самих.
Дерзните, посмотрите, что вас держит в этой жизни, что мешает сделать то, к чему лежит душа, идти туда, куда хочется, и следовать тому, к чему расположено сердце.
Aмериканский лингвист, политический публицист, философ Ноам Хомский — составил список «10 способов манипулирования» с помощью средств массовой информации.
СМИ отупляет людей
Ноам Хомский — американский лингвист, философ, общественный деятель, автор книг и политический аналитик. Заслуженный профессор языкознания в Массачусетском технологическом институте и один и выдающихся деятелей науки XX века. Его фундаментальные труды в области теории языкознания и науки познания получили заслуженное признание в научном и преподавательском сообществе.
1. Отвлечение внимания
Основным элементом управления обществом является отвлечение внимания людей от важных проблем и решений, принимаемых политическими и экономическими правящими кругами, посредством постоянного насыщения информационного пространства малозначительными сообщениями. Прием отвлечения внимания весьма существенен для того, чтобы не дать гражданам возможности получать важные знания в области науки, экономики, психологии, нейробиологии и кибернетики.
«Постоянно отвлекать внимание граждан от настоящих социальных проблем, переключая его на темы, не имеющие реального значения. Добиваться того, чтобы граждане постоянно были чем-то заняты и у них не оставалось времени на размышления; с поля — в загон, как и все прочие животные (цитата из книги «Тихое оружие для спокойных войн»).
2. Создавать проблемы, а затем предлагать способы их решения
Данный метод также называется «проблема-реакция-решение». Создается проблема, некая «ситуация», рассчитанная на то, чтобы вызвать определенную реакцию среди населения с тем, чтобы оно само потребовало принятия мер, которые необходимы правящим кругам. Например, допустить раскручивание спирали насилия в городах или организовать кровавые теракты для того, чтобы граждане потребовали принятия законов об усилении мер безопасности и проведения политики, ущемляющей гражданские свободы.
Или: вызвать экономический кризис, чтобы заставить принять как необходимое зло нарушение социальных прав и сворачивание работы городских служб.
3. Способ постепенного применения
Чтобы добиться принятия какой-либо непопулярной меры, достаточно внедрять ее постепенно, день за днем, год за годом. Именно таким образом были навязаны принципиально новые социально-экономические условия (неолиберализм) в 80-х и 90-х годах прошлого века.
Сведение к минимуму функций государства, приватизация, неуверенность, нестабильность, массовая безработица, заработная плата, которая уже не обеспечивает достойную жизнь. Если бы все это произошло одновременно, то наверняка привело бы к революции.
4. Отсрочка исполнения
Другой способ продавить непопулярное решение заключается в том, чтобы представить его в качестве «болезненного и необходимого» и добиться в данный момент согласия граждан на его осуществление в будущем. Гораздо проще согласиться на какие-либо жертвы в будущем, чем в настоящем.
Во-первых, потому что это не произойдет немедленно. Во-вторых, потому, что народ в массе своей всегда склонен лелеять наивные надежды на то, что «завтра все изменится к лучшему» и что тех жертв, которых от него требуют, удастся избежать. Это предоставляет гражданам больше времени для того, чтобы свыкнуться с мыслью о переменах и смиренно принять их, когда наступит время.
5. Обращаться к народу, как к малым детям
В большинстве пропагандистских выступлений, рассчитанных на широкую публику, используются такие доводы, персонажи, слова и интонация, как будто речь идет о детях школьного возраста с задержкой в развитии или умственно неполноценных индивидуумах.
Чем усиленнее кто-то пытается ввести в заблуждение слушающего, тем в большей степени он старается использовать инфантильные речевые обороты. Почему? Если кто-то обращается к человеку так, как будто ему 12 или меньше лет, то в силу внушаемости, в ответ или реакции этого человека, с определенной степенью вероятности, также будет отсутствовать критическая оценка, что характерно для детей в возрасте 12 или менее лет.
6. Делать упор на эмоции в гораздо большей степени, чем на размышления
Воздействие на эмоции представляет из себя классический прием, направленный на то, чтобы заблокировать способность людей к рациональному анализу, а в итоге и вообще к способности критического осмысления происходящего. С другой стороны, использование эмоционального фактора позволяет открыть дверь в подсознательное для того, чтобы внедрять туда мысли, желания, страхи, опасения, принуждения или устойчивые модели поведения…
7. Держать людей в невежестве, культивируя посредственность
Добиваться того, чтобы люди стали неспособны понимать приемы и методы, используемые для того, чтобы ими управлять и подчинять своей воле. «Качество образования, предоставляемого низшим общественным классам, должно быть как можно более скудным и посредственным с тем, чтобы невежество, отделяющее низшие общественные классы от высших, оставалось на уровне, который не смогут преодолеть низшие классы.
8. Побуждать граждан восторгаться посредственностью
Внедрять в население мысль о том, что модно быть тупым, пошлым и невоспитанным…
9. Усиливать чувство собственной вины
Заставить человека уверовать в то, что только он виновен в собственных несчастьях, которые происходят ввиду недостатка его умственных возможностей, способностей или прилагаемых усилий. В результате, вместо того, чтобы восстать против экономической системы, человек начинает заниматься самоуничижением, обвиняя во всем самого себя, что вызывает подавленное состояние, приводящее, в числе прочего, к бездействию. А без действия ни о какой революции и речи быть не может!
10. Знать о людях больше, чем они сами о себе знают
В течение последних 50 лет успехи в развитии науки привели к образованию все увеличивающегося разрыва между знаниями простых людей и сведениями, которыми обладают и пользуются господствующие классы.
Благодаря биологии, нейробиологии и прикладной психологии, «система» получила в свое распоряжение передовые знания о человеке, как в области физиологии, так и психики. Системе удалось узнать об обычном человеке больше, чем он сам о себе знает. Это означает, что в большинстве случаев система обладает большей властью и в большей степени управляет людьми, чем они сами.
