Рубрики
Успех

7 секретов успеха от Тимоти Феррисса

«Недостаточно мыслить нестандартно. Мышление пассивно.
Начните действовать нестандартно»
(Тим Феррис)

Из этой статьи вы узнаете о семи секретах успеха от Тима Феррисса, автора мирового бестселлера о необычных методах достижения личной продуктивности «Как работать 4 часа в неделю«.  Этот человек не просто писатель и оратор, он практик, который наглядно своим образом жизни демонстрирует действенность провозглашаемых им принципов и советов.

Тим Феррис

1. Будьте очень избирательными в выборе ваших задач.

«Быть избирательным – делать меньше – часть продуктивности. Фокусируйтесь на важном меньшинстве и упускайте остальное. Ограниченное время требует решения ограниченного числа задач».

Этот совет можно привести к аналогии с правилом 80/20, только 20 процентов ваших задач приносят 80 процентов результата. Вы можете делать что угодно, но вам не удастся сделать всё. Сосредоточьтесь на критически важных задачах, которые могут дать вам наилучшие результаты. Спрашивайте себя каждый день: «Есть ли у меня одна задача, решение которой может сделать этот день продуктивным?». Затем, всеми силами постарайтесь решить эту задачу. Научитесь отличать занятость от продуктивности. Время – ваш самый ценный подарок, не теряйте его.

2. Имейте мечту и план.

«Мечты – планы названы так потому, что многими людьми мечты приравниваются к обыкновенным фантазиям. Я не большой сторонник долгосрочного планирования и далёких целей. В самом деле, я обычно устанавливаю 3-х и 6-ти месячные мечты – планы. В жизни случается слишком много перемен, поэтому не долгосрочные планы оказываются предпочтительнее».

План в руках лучше, чем десять фантазий на уме. Вы должны иметь действенные краткосрочные планы, без таких планов вы потерпите крах. Ваши мечты должны иметь план, и этот план должен работать ежедневно. Только труд может реализовать ваш план, и это единственный путь достижения результатов.

3. Испытывайте неудобство каждый день.

«Самые важные действия никогда не бывают удобными».

Рост никогда не бывает удобным, если вам комфортно, вы не растёте. Вы только тогда приближаетесь к успеху, когда «растёте». Вы только тогда начинаете расти, когда выходите из зоны комфорта. То, что вы не хотите делать, часто является тем, что вам нужно делать прямо сейчас, так идите и сделайте это, вы всегда можете скорректировать ваш путь. Завтра никогда не наступит, примите решение сделать этот неудобный шаг сегодня.

4. Действуйте нестандартно.

«Недостаточно мыслить нестандартно. Мышление пассивно. Начните действовать нестандартно».

Мы часто говорим, мыслите нестандартно, но успешные люди не только мыслят нестандартно, они действуют нестандартно. Им чужды условности, они обычно первые в чём-то. Со слов Тимоти Феррисса: «Простые правила о «реальном мире» — хрупкая коллекция социально усиленных иллюзий». Не проживайте свою жизнь, основываясь на созданных социумом иллюзиях, осознайте, что всё возможно.

5. Спросите: «Почему не я, почему не сейчас?».

«Вот один из главных вопросов, которые вы должны задать самому себе: «Почему черт подери, нет? – Почему не я, почему не сейчас…».

В своей книге «Четыре часа работы в неделю» Тимоти сказал: «Рыбалка хороша там, где меньше людей, а коллективная небезопасность этого мира делает так, что одни люди предпочитают бежать домой, а все остальные идут там, где преуспевают все. Всё просто, для больших целей нужно меньше конкуренции. Если вы не ощущаете себя в безопасности, угадайте что? Остальной мир тоже. Не переоценивайте конкуренции и не недооценивайте себя. Вы лучше, чем вы думаете». Так почему не вы, и почему не сейчас!

6. Верьте и у вас всё получится.

«Причиной большинства неудач людей заключается в том, что они думают, что им не удастся».

Если вы не верите, что станете успешным, вы не будете совершать действия, необходимые для успеха. Ваши действия всегда будут следовать за вашими убеждениями. Если в сердце вы считаете, что неудача неизбежна, то вы, следовательно, будете принимать меры, которые создадут неудачу, которую вы заслуживаете. В противоположность этому также верно, что если вы думаете, что добьётесь успеха, вы будете принимать меры, которые гарантируют ваш успех. Как сказал Генри Форд: «Думаете ли вы, что можете, или что не можете, вы правы».

7. Позвольте этому случиться.

«Вы способны на гораздо большее, чем позволяете себе быть способным».

Если бы ваша жизнь зависела от этого, стали бы вы успешны? Если бы у вас было всего пять лет на то, чтобы добиться успеха или умереть, смогли бы вы это сделать? Наверняка смогли бы. На самом деле вы гораздо больше, чем то, кем вы стали. Есть размеры в вас, которые вы до сих пор не обнаружили, области которые вы ещё не видели. За пределами вашего невежества есть сила, способная изменить мир, быть разным, создать изменения, помочь вам понять это. И это возможно.

Рубрики
Цитаты

Притча о том, почему не стоит долго держать стакан в руке)

Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится

Стакан воды
Профессор взял в руки стакан с водой вытянул его вперёд и спросил своих учеников:

— Как вы думаете, сколько весит этот стакан?

В аудитории оживлённо зашептались…

— Примерно 200 грамм! Нет, грамм 300, пожалуй! А может и все 500! – стали раздаваться ответы.

— Я действительно не узнаю точно, пока не взвешу его. Но сейчас это не нужно. Мой вопрос вот какой: что произойдет, если я буду так держать стакан в течение нескольких минут?

— Ничего!

— Действительно, ничего страшного не случиться, – ответил профессор. – А что будет если я стану держать этот стакан в вытянутой руке, например, часа два?

— Ваша рука начнёт болеть.

— А если целый день?

— Ваша рука онемеет, у вас будет сильное мышечное расстройство и паралич. Возможно, даже придётся ехать в больницу, – сказал один из студентов.

— Как по вашему, вес стакана изменится от того что я его целый день буду просто держать?

— Нет! – растерянно ответили студенты.

— А что нужно делать, чтобы всё это исправить?

— Просто поставьте стакан на стол! – весело сказал один студент.

— Точно! – радостно ответил профессор. – Так и обстоят дела со всеми жизненными трудностями. Подумай о какой-нибудь проблеме несколько минут и она окажется рядом с тобой. Подумай о ней несколько часов, и она начнёт тебя засасывать.

Если будешь думать целый день, она тебя парализует.

Можно думать о проблеме, но как правило это не к чему не приводит. Её “вес” не уменьшится.

Справиться с проблемой позволяет только действие. Реши ёё, или отложи в сторону. Нет смысла носить на душе тяжёлые камни, которые парализуют тебя.

Рубрики
Практика саморазвития

Почему лучше держать свои планы при себе?

Неоднократные психологические эксперименты доказали, что рассказывая кому-то о своих планах вы делаете их менее осуществимыми.

Пусть каждый из вас подумает о своей главнейшей цели. Серьезно задумайтесь на секундочку. Вам необходимо это прочувствовать, чтобы понять. На несколько мгновений задумайтесь о своей личной главной цели. Хорошо? Представьте, что прямо сейчас вы решаете достичь ее. Представьте, что сегодня вы кому-то рассказываете об этом намерении. Представьте их подздравления и восхищение в их глазах. Разве не приятно произнести это вслух? Разве вы не чувствуете как будто сделала еще одни шаг будто ваши достижения становятся частью вашей личности.

Плохая новость в том, что вам следовало бы держать рот на замке. Поскольку это приятное ощущение будет мешать вам добиться цели. Неоднократные психологические эксперименты доказали, что рассказывая кому-то о своих планах вы делаете их менее осуществимыми. Когда у вас есть цель нужно предпринять какие-то шаги, проделать некоторую работу для ее достижения. Теоретически вы не были бы удовлетворены, пока эта работа не была завершена. Когда вы кому-то рассказываете о своих планах, и он о них узнает — психологи это называют социальной реальностью. Сознание как бы в ловушке, что дело сделано. И от того, что вы почувствовали это удовлетворение , вы менее заинтересованы в приложении реальных усилий. Это идет  в разрез с общепринятой мудростью о том, что мы должны делиться планами с друзьями, чтобы друзья нам о них напоминали. Давайте взглянем на доказательства.

1926 Курт Левин основатель социальной психологии назвал это «замещением»

1933 Вера Малер обнаружила, что мы верим в реальность того, что принято окружающими

1982 Питер Горвитцер написал целую книгу об этом, 2009 он провел несколько новых экспериментов, которые были опубликованы. Это выглядело так: 163 человека в 4-х отдельных экспериментах каждый записал свою личную цель и половина из них объявила группе о планах достичь цели, а половина промолчала. Каждому было дано 45 минут на работу, которая должна была привести их к цели, но было разрешено остановиться в любой момент. В результате те, кто промолчал в среднем работали все 45 минут и по окончании утверждали, что для достижения цели еще очень далеко. А вот те, кто рассказал о цели останавливались в среднем через 33 минуты и по окончании утверждали, что были намного ближе к цели.  Ну что же? Если это правда, то что делать? Вы могли бы сопротивляться соблазну огласить свои намерения. Вы можете отложить удовольствие, получаемое от общественного признания. И вы можете понять, что ваше сознание путает разговоры сделанные вами. Но все же если вы вынуждены о чем то рассказать, то составляйте утверждения так, чтобы они приносили вам удовлетворение. Например, я очень хочу пробежать этот марафон, поэтому мне нужно тренироваться 5 дней в неделю, и пинайте меня, если я буду отлынивать. Итак, в следующий раз когда вы захотите рассказать кому-то о своих целя, то что вы скажите? (молчание) … Точно! Отличная работа!

Рубрики
Разум

Вспомните ваши самые счасливые моменты жизни

Духовные практики, которые делал каждый

Моменты, когда мы забываем обо всем на свете.. чем то одним увлечены одни называют духовными практиками, другие — состоянием потока. Как бы это не называлось … всегда приятно мыслями возвращаться к таким моментам. У вас такого не было? На самом деле каждый имел данный опыт. Следующие 7 подсказок помогу вам припомнить такие моменты вашего детства:

  1. Когда ты в детстве кружишься от радости, ты знаешь что это эзотерическая практика? Так кружатся дервиши в суфизме (эзотерический ислам).
  2. Когда ты в детстве, с замиранием сердца созерцал красоту, забыв думать, замерев, обратившись в зрение… Ты знаешь, что это практика дзен, практика остановки внутреннего диалога?
  3. Когда ты в детстве мир считал чудесным, магическим и даже чувствовал это… Ты знаешь, что многие практики духовные направлены на очищение восприятия и восприятие мира как магического места?
  4. Ты знаешь, что надавливание на глаза и смотрение «мультиков» — это духовная практика Тогал в тибетском буддизме, в Дзогчене?
  5. Ты знаешь что детское дурачение и кривляние, и радость при этом, есть практика юродствования в христианстве, сталкинга в Кастанеде и безумной мудрости в буддизме?
  6. Ты знаешь, что безусловная любовь, которую ты в детстве испытывал к родителям и ко всем, есть то же самое, что всеприятие, которое испытывают святые?
  7. Ты знаешь, что ощущение праздника и чудес, например в новогоднюю ночь — это ощущение Святого Духа? Ощущать Святой Дух — это ощущать Дух Праздника.

Рубрики
Деньги и карьера

Почему у меня нет денег?

Почему у вас нет денег?

Сегодня мы познакомимся с Петей Кредиткиным, Колей Каталкиным, Машей Рабыниной, Олей Неспящей, Глебом Хвастулькиным, Егором Нытиным, Клавой Самтычкиной, Дашей Отключенномозковой и другими интересными людьми. Не узнаете ли вы себя среди них?

1. Кредитные карты

Петя Кредиткин получает 30 тысяч рублей в месяц. Также у него есть несколько кредитных карточек с общим долгом в 100 тысяч рублей. За обслуживание этого кредита Петя ежемесячно платит банкам десять процентов от своей зарплаты: три тысячи.

Получается почти церковная десятина. Если бы Петя поклонялся Золотому Тельцу, его бы, возможно, такая ситуация и устраивала бы. Однако Петя молится иным богам, а свои банки тихо ненавидит за ежемесячное вымогательство денег.

При этом потихоньку выплатить кредит и перестать выплачивать дань ростовщикам Петя не может. Во-первых, его плотно держит на крючке такой приём как «минимальный платёж»: если Петя перестанет тратить деньги с кредиток, ему придётся в течение нескольких месяцев жить на половину зарплаты, чего он себе позволить не может.

А во-вторых, вокруг столько соблазнов, столько вещей-которые-можно-купить-за-деньги… Что Петя не видит иного выхода, кроме как продолжать год за годом кормить жирующие на его беде банки.

Забавный факт: Петя давно уже мечтает о собственном бизнесе, при этом рентабельность в тридцать процентов годовых его более чем устроила бы. Однако организовать абсолютно железный гешефт — выплатить банкам долг и начать класть проценты по кредиту себе в карман — Петя не может. Система не пускает.

2. Автомобили

Коля Коталкин любит автомобили. Раньше он ездил на метро, потом скопил денег на жигули. Сейчас перемещается на взятом в кредит лансере. Денег у него в обрез, часто приходится экономить на самом важном, типа отпуска или врачей. Но жизни без своего автомобиля Коля уже не представляет.

Ему надо отдавать кредит за машину, расплачиваться за втюханное дилером дополнительное оборудование и несуразно дорогую страховку. Ему надо решать кучу мелких проблем с парковкой, с царапинами, с заменой расходников и с гарантийным ремонтом. Ему надо раз в сезон менять резину и три раза в неделю заливать себе полный бак.

Коля, в принципе, не жалуется. Каждый отдельный денежный впрыск в машину вполне посилен. Вот только если бы Коля тщательно подсчитал стоимость владения своим сокровищем, он бы выяснил, что узкоглазый четвероколёсный друг ежемесячно пожирает треть его зарплаты и половину его свободного времени.

Мог бы Коля купить себе вместо Лансера старую добрую Ладу Зубило, чтобы не заморачиваться вообще ни КАСКО, ни ржавчиной/царапинами, ни дорогими запчастями? Чтобы бросать машину где угодно, и чтобы чиниться за мелкий прайс в хорошем сервисе рядом с домом, без бумажной возни и без очередей?

Наверное, мог бы. Но если вы скажете Коле, что он выбрал себе машину не по уровню, Коля даже не будет посылать вас в задницу с вашими советами. Коля просто сделает удивлённые глаза и покрутит пальцем у виска.