Почему лучше держать свои планы при себе?

Неоднократные психологические эксперименты доказали, что рассказывая кому-то о своих планах вы делаете их менее осуществимыми.

Пусть каждый из вас подумает о своей главнейшей цели. Серьезно задумайтесь на секундочку. Вам необходимо это прочувствовать, чтобы понять. На несколько мгновений задумайтесь о своей личной главной цели. Хорошо? Представьте, что прямо сейчас вы решаете достичь ее. Представьте, что сегодня вы кому-то рассказываете об этом намерении. Представьте их подздравления и восхищение в их глазах. Разве не приятно произнести это вслух? Разве вы не чувствуете как будто сделала еще одни шаг будто ваши достижения становятся частью вашей личности.

Плохая новость в том, что вам следовало бы держать рот на замке. Поскольку это приятное ощущение будет мешать вам добиться цели. Неоднократные психологические эксперименты доказали, что рассказывая кому-то о своих планах вы делаете их менее осуществимыми. Когда у вас есть цель нужно предпринять какие-то шаги, проделать некоторую работу для ее достижения. Теоретически вы не были бы удовлетворены, пока эта работа не была завершена. Когда вы кому-то рассказываете о своих планах, и он о них узнает - психологи это называют социальной реальностью. Сознание как бы в ловушке, что дело сделано. И от того, что вы почувствовали это удовлетворение , вы менее заинтересованы в приложении реальных усилий. Это идет  в разрез с общепринятой мудростью о том, что мы должны делиться планами с друзьями, чтобы друзья нам о них напоминали. Давайте взглянем на доказательства.

1926 Курт Левин основатель социальной психологии назвал это "замещением"

1933 Вера Малер обнаружила, что мы верим в реальность того, что принято окружающими

1982 Питер Горвитцер написал целую книгу об этом, 2009 он провел несколько новых экспериментов, которые были опубликованы. Это выглядело так: 163 человека в 4-х отдельных экспериментах каждый записал свою личную цель и половина из них объявила группе о планах достичь цели, а половина промолчала. Каждому было дано 45 минут на работу, которая должна была привести их к цели, но было разрешено остановиться в любой момент. В результате те, кто промолчал в среднем работали все 45 минут и по окончании утверждали, что для достижения цели еще очень далеко. А вот те, кто рассказал о цели останавливались в среднем через 33 минуты и по окончании утверждали, что были намного ближе к цели.  Ну что же? Если это правда, то что делать? Вы могли бы сопротивляться соблазну огласить свои намерения. Вы можете отложить удовольствие, получаемое от общественного признания. И вы можете понять, что ваше сознание путает разговоры сделанные вами. Но все же если вы вынуждены о чем то рассказать, то составляйте утверждения так, чтобы они приносили вам удовлетворение. Например, я очень хочу пробежать этот марафон, поэтому мне нужно тренироваться 5 дней в неделю, и пинайте меня, если я буду отлынивать. Итак, в следующий раз когда вы захотите рассказать кому-то о своих целя, то что вы скажите? (молчание) ... Точно! Отличная работа!

Добавить комментарий