Перейти к содержимому

Как побороть лень?


7 эффективных способов борьбы с леньюТолько представьте, какого бы успеха вы достигли, если бы не лень. Вроде все просто: наметили цель, подробно спланировали свои действия, и вперед — покорять вершины мира. Однако, каждый из нас сталкивается с коварным врагом — собственной ленью.

В поисках методов борьбы с ленью, я перелопатил достаточное количество литературы. Большинство статей весьма громоздки и скучны, одно их прочтение уже подвиг для лентяя. Я составил свой список самых эффективных и реально работающих способов борьбы с ленью. Опустим все теоретические вопросы и сразу перейдем к делу.

Как бороться с ленью?

  1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать. Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
  2. Да тут дела на пять минут. Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
  3. Разбейте большие дела на части. Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
  4. Рутину — прочь! Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
  5. Работайте с самого утра. Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.
  6. Вознаграждайте себя. Любой труд должен быть вознагражден, поэтому работая полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
  7. Не откладывайте на завтра. Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче чем начать новое.

Добивайтесь успеха в своих делах и пусть лень больше не стоит на вашем пути, надеюсь моя статья в этом вам немного помогла.

19 thoughts on “Как побороть лень?

  1. Юлия

    Спасибо за статью. конечно в момент с  ленью не справишься, а вот если работать над собой, тогда все  получится! еще раз спасибо!

  2. WereFly

    Статья дельная 🙂 Спасибо !

    Ксанка, что бы выйти из депресняка надо найти реальную её причину и убить её нафиг. Например:
    Подруга-дрянь.... разругайтесь с ней, наорите на неё.
    На работе всё х...во... - психаните и увольтесь 🙂 Или "серъёзно" поговорите с начальством
    Вообще всё что поставит вас в состояние стресса - выведет из депрессии =)

    Но самый мой любимый приём выхода из депреснека (особенно если в этот момент жизни нельзя ничего менять) это походить на "очень активные спорт занятия" /по нагрузке что-нибудь близкое к пейн-боллу/
    Довольно трудно выпнуть себя в спорт зал при депрессии.. но результат сказочный! Походите до тех пор пока мышцы не перестанут ужасно болеть после каждой тренировки. От депрессии не останется даже следа к этому моменту 🙂 разве что память зачем вы это начали делать 🙂
    К сожалению, спорт в наши дни часто не дооценивают.

  3. Деньговод

    Прежде всего хорошо бы отличить лень от попытки идти "не своим путём".
    Поймите для себя, почему Вам лень делать это? Вам ведь что-то в жизни нравится делать, и Вы не ленитесь!
    Далее, если Вы пришли к выводу, что это просто не Ваш путь - ищите свой. Если же сделали вывод, что это Вам обязательно необходимо сделать, но неохота, придётся себя как-то убеждать 🙂
    В убеждении себя помогают кнут и пряник, а ещё самовнушение или даже самогипноз.
    Всем удачи в нелёгком деле войны с ленью!

  4. Иван

    Хочу сказать спасибо автору за статью - коротко, понятно и по делу. То, что эти рекомендации дают положительный эффект, не вызывает сомнения. Применив всё то, что написано в статье вы станете другим человеком.

  5. Устройство

    У меня очень скоро в букмарках место закончится, но я буду рад добавлять с вашего блога и дальше ссылочки на интересные темы!

  6. Александр

    Я вот тоже решил заняться саморазвитием, и в первую очередь избавиться от лени!
    А как это у меня получиться я буду описывать на своём блоге!

Добавить комментарий