Привычка действовать — лучшее лекарство от страха. Иногда страх может быть прикрыт ложным оптимизмом:
Между пессимистом, который твердит: «Все напрасно, нет никакой надежды, поэтому я ничего не буду предпринимать», и оптимистом, который придерживается позиции: «Не стану ничего менять — все сложится прекрасно само собой», нет никакой разницы. И в том и в другом случае ничего не происходит.
Люди, которые стараются не думать об уходе с работы, лелеют мысль, что со временем ситуация изменится к лучшему и у них появится больше времени и денег. Эта иллюзия выглядит убедительно и даже заманчиво, если нынешняя работа — не ад, а просто нудная каторга. Адские муки требуют немедленных действий, но, если все не так плачевно, можно и потерпеть, особенно если найти логичное обоснование.
Но действительно ли вы убеждены, что со временем все нала дится, или просто не в меру размечтались и нашли повод посидеть сложа руки? Если бы вы твердо верили в грядущие перемены
к лучшему, разве стали бы сомневаться и задаваться подобными вопросами? Конечно, нет. Это страх неизвестности, замаскированный под оптимизм.
Изменилось ли к лучшему ваше положение за последний год, последний месяц, последнюю неделю?
Если нет, значит, нечего рассчитывать, что все наладится само собой. Если раньше вы обманывали себя, пора остановиться и спланировать качественный скачок.
Чтобы побороть свои страхи. Поразмыслите на следующими вопросами.
1. Допустим, вы все-таки решились выполнить задуманное. Каким вам представляется самый ужасный исход?
2. Какие шаги можно предпринять, чтобы устранить ущерб или добиться хотя бы временного улучшения?
3. Каковы результаты, временные и постоянные, в случае, если фокус удастся?
4. Если бы сегодня вас уволили, что бы вы предприняли, чтобы снова взять под контроль свое финансовое положение?
5. От чего вы отказываетесь из-за страха?
6. Во что обходится вам промедление в финансовом, эмоциональном и физическом смысле?
7. Чего вы ждете от своей жизни?
Оцените ущерб от бездействия, определите вероятность и степень обратимости большинства ошибочных шагов и приобретите самую ценную привычку тех, кто преуспевает и радуется
этому, — привычку действовать.
При перепечатке статьи ссылка на блог мотивация к успеху обязательна!
6 ответов к “Как побороть страх и начать действовать?”
На картинку даже смотреть страшно! Боюсь высоты!
Страхи не дают ничего хорошего, это тупик, они тормозят всё развитие, человек рождается практически идеальным, он полон смелости и уверенности в своих силах, и только с возрастом обрастает балластом ненужных знаний, таких как — «Так делать не следует, это опасно, это глупо и т.д.», что сильно влияет на его развитие как личности!
Победить страх = определить страх
Собрал интересные афоризмы о том, как побороть страх, думаю многим понравятся 😉
привычка действовать — два главных слова в статье!
Борьба со страхами — это вечная борьба. Можно сказать, что человек это противоборство желаний и страхов. Да, страхи нужно еще уметь определять…