Как сохранить зубы здоровыми?

Что же находим у специалистов? “Зубы человека от природы такие же крепкие и надежные, как и у животных. Геологи и палеонтологи находят черепа давно умерших людей, зубы которых не имеют никаких признаков загнивания, а эмаль почти вдвое толще и гораздо крепче, чем эмаль у зубов современных людей”.

Вопреки общему мнению, сахар и фруктовые кислоты не приносят вреда здоровым зубам. Здоровые зубы, которые на целые месяцы помещали в сахарный раствор или фруктовую кислоту, не обнаруживали следов эрозии. Это было доказано д-ром Е.X.Тьюрисоном и другими исследователями. По словам д-ра Хью, «только при общем поломе организма потребление сахара вызывает кариес».

Зубы лишаются своих солей изнутри, пока не остается лишь оболочка. Только потом разрушается эмаль, и мы видим проблему налицо. Очищение поверхности не может создать здоровые зубы. Зуб здорового человека самоочищается, и бактерии там не могут жить.

Что из питания негативно влияет на зубы? Во-первых, минеральные соли белого хлеба. Пшеница — наиболее вредный из всех злаков с точки зрения кислотности. Любой избыток кислых продуктов лишает организм кальция и других оснований. Фрукты, зеленые овощи, орехи — лучшие продукты для зубов.

Тренировка зубов. Мягкие продукты, не требующие работы зубов и челюстей при жевании, способствуют образованию кариеса. Ни один зуб не может иметь надлежащего питания, если он не используется. Запомнить нужно одно: «Все, что не используется, отмирает». Тертая пища не дает зубу нужной тренировки. Наилучшими являются сырые продукты. Твердая, волокнистая пища не только дает зубам и деснам необходимую работу, но и очищает зубы. Обычная, неестественная и очень рафинированная, обработанная пища оставляет рот и зубы загрязненными.

Хорошее состояние зубов зависит от хорошего здоровья, а не наоборот, как заявляют любители удалять зубы. Состояние здоровья рта есть всего лишь местный показатель состояния тканей во всем организме. Нет такого понятия, как местное, зубное заболевание. Более 75% детей, у которых крупный кариес, имеют также другие серьезные заболевания. Здоровье зубов есть часть здоровья всего организма. Искать единую причину порчи зубов неразумно.

И о, чудо! Зубы способны самоизлечиваться! Об этом заявляет Герберт Шелтон в “Ортотрофии”. До недавнего времени зубные врачи отрицали это. Но больше не приходится сомневаться в этом. Зубы — это кости. А кости самоизлечиваются и восстанавливаются при благоприятных условиях. Даже зубная эмаль, видимо, способна самовосстанавливаться. Надо, конечно, признать пределы самовосстановительных способностей зубов. Но и для этого необходимо создать условия для регенерации. Каждый фактор, улучшающий питание, солнечный свет, физические упражнения, отдых и т.д. — будут способствовать их восстановлению.

Ура и будьте здоровы!

(Примеры из книги Герберта Шелтона “Ортотрофия. Основы правильного питания”)

© Персональный блог Романа Калугина. При перепечатке ссылка обязательна.