Интересные факты о сне

1. Факт о сне - Во время сна мы парализованы

Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.

2. Факт о сне - Внешние раздражители влияют на наши сны

Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее - пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом, подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.

3. Факт о сне - Бывшие курильщики видят более яркие сны

Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем все остальные люди. Чаще всего им снится, что они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины.

4. Факт о сне - Сны не бывают буквальными

Наше подсознание использует язык знаков и символов. Поэтому не стоит воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и богатым сюжетом, буквально. Подсознание посылает нам сигналы, а не четкие образы.

5. Факт о сне - Не все могут видеть цветные сны

Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Остальные видят сны в цвете. Существуют несколько типичных групп сновидений, которые видят все без исключения: ситуации в школе или на работе, попытка спастись от преследования, падения с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полет, провал на экзаменах, аварии и т.д.

6. Факт о сне - Нам снится только то, что мы видели

В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.

7. Факт о сне - Сны предотвращают психоз

Недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна. Через три дня у всех без исключения участников эксперимента наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации, необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. Когда испытуемым, наконец, дали возможность видеть сны, ученые обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно, нахождения организма в фазе быстрого сна.

8. Факт о сне - Сны видят все без исключения

Все люди (за исключением больных с сильным расстройством психики) видят сны, однако мужчины и женщины видят сны по-разному. Мужчинам в основном снятся представители своего пола, женщины же в снах видят представителей обоих полов в примерно одинаковой пропорции.

9. Факт о сне - Мы забываем 90% сновидений

Через пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины своих снов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить 10% из них. Известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. Именно снам обязаны своим появлением на свет стихотворение Сэмюэля Колриджа “Кубла Хан”, история про доктора Джекиля и мистера Хайда Роберта Льюиса Стивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а так же знаменитая периодическая система элементов, она же таблица Менделеева.

10. Факт о сне - Слепые “видят” сны

Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок. Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.

Еще несколько фактов о снах:

1. Человек не видит снов в тот момент, когда храпит.

2. Маленькие дети не видят во снах самих себя до достижения 3 лет. С 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.

3. Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей.

Схожие статьи на сайте:

Как просыпаться вовремя

Как стать жаворонком

Интересные факты о сне: 31 комментарий

  1. Иван Липатихин

    Третий "постулат" могу подтвердить как бывший курильщик, бросил почти год назад. Видел подобные сны раз 10.
    А еще после того как бросаешь курить заметно обостряется обоняние и вкус. Вот так-то.

  2. Тата

    3. Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой сон до самых мельчайших подробностей. - Кто-то подскажет, приблизительно в какое время происходит стадия быстрого сна?? И сколько примерно длиться?

  3. Диана

    Тата,
    В течение сна эта фаза быстрого сна наблюдается приблизительно каждые 90—120 минут, длится около 10—20 минут и чередуется с фазой медленного сна. Феномен «разговора во сне» наблюдается именно в фазе быстрого сна.

  4. Аленка

    На продолжительность сна влияет множество факторов, как физического, так и психологического плана. С возрастом сон часто расстраивается. Некоторым пожилым людям кажется, что они не спали ночью, так их сон тонок, поверхностен и прерывист.

  5. Стас

    Здравствуйте! Моя ситуация такая, я практически не помню своих снов. Если раз в месяц вспомню какой-то короткий фрагмент, можно сказать что мне повезло. Продолжается это уже лет 10-15. Сейчас мне 30 лет. В детстве сны были яркие и запоминающиеся.
    Как можно вернуть свои сны?
    Спасибо!

  6. Тата

    Моя тётя тоже практически никогда снов не помнит... Я часто помню. Бывают очень красочные. Бывает невнятные и забываю как только проснусь... Я заметила такую закономерность, мне снятся более яркие, красивые сны, если я не нахожусь в состоянии напряжения или стресса. Тоесть, расслаблена. Также на голодный желудок легче их видеть. И перед сном стараться думать о чем-то хорошем, положительном.

  7. Дмитрий

    4-й пункт точно не правда, я стабильно прмерно раз в пол года вижу сон, правда его забываю тут же, который через несколько дней сбывается в мельчайших подробностях, сон охватывает примерно 5-15 секунд событий, пару раз смог даже точно сказать что будет через пару секунд, что невозможно было логически продумать. первый раз это заметил лет в 6 или 8. первые несколько лет думал что просто слишком много приписываю сну и это банально дежавю, но долго наблюдая понял что всё таки это из сна.

  8. Дуня

    Про стадию быстрого сна: можно никого не просить Вас разбудить, чтоб Вы запомнили свой сон, а завести будильник по-раньше и он, гад, обязательно не даст досмотреть какой-нибудь интересный сон!!!

  9. ОЛЕШКА

    ХИХИХИ , А Я ПОМНЮ ПРАКТИЧЕСКИ ВСЕ СВОИ СНЫ , ДАЖЕ С ДЕТСТВА! ВЧЕРА ВООБЩЕ ПРИСНИЛОСЬ ЧТО СМОТРЕЛ , ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ ФИЛЬМ, ПРОСНУЛСЯ И НЕ МОГ ПОНЯТЬ ВИДЕЛ ЕГО НА САМОМ ДЕЛЕ ИЛИ НЕТ ))) ОКАЗАЛОСЬ НЕТ , ВООБЩЕ РЕДКО ФИЛЬМЫ СМОТРЮ , НО ВО СНЕ Я БЫЛ ПОРАЖЕН,СЮЖЕТ ТРОСТО БОМБА , ПОМНЮ ФИЛЬМ В МАЛЕЙШИХ ДЕТАЛЯХ

  10. Юлия

    Я например вижу сны которым 8-10 лет...........это нормально ?
    это обычное явление?
    просто интересно=)
    может у меня хорошая память, которую я никогда не наблюдала,
    или я псих=)

  11. Юлия

    Я например вижу сны которым 8-10 лет………..это нормально ?
    это обычное явление?
    просто интересно=)
    может у меня хорошая память, которую я никогда не наблюдала,
    или я псих=)

  12. Оля

    С 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.
    Как это понять?взрослые тоже когда-то были детьми в возрасте 3-8 лет и видели кошмары + несколько кошмарных снов в более зрелом возрасте. Получается, что взрослые за всю свою жизнь видели кошмаров гораздо больше детей.

    1. Соня

      Оля, нет,имеется ввиду, что, например, когда тебе было 3-8 лет, ты видила больше кошмаров, чем в том возрасте, который намного старше.

  13. Art_ist

    Взрослые когда выходят из возраста 3-8 лет редко видят кошмары, потому что они всё больше видят их наяву.
    А я вот решила полюбопытствовать, может кто и знает , что это за дрянь такая- сны во снах? если описать по подробней - это когда ты видишь сон, потом понимаешь что это сон в итоге просыпаешься во сне и т.д.

  14. SytRuS

    Art_ist, кстати да. Мне снились сильно разные по содержанию сны. И насколько бы бредовыми они ни были, я никогда не понимал что сплю.
    И только однажды, месяца 3 назад я попал в сон во сне. И вот тогда я четко понимал, что нахожусь во сне. Просыпался, но оказывался в другом сне. И так раза 4 или 5, пока не проснулся.
    Объяснить это явление вряд ли кто-то сможет. Мне почему-то кажется, что мы еще даже близко не поняли, что же такое сон на самом деле. В любом случае, вопросов пока больше чем ответов.

  15. Мario

    Диана вы ошиблись на счёт 90-120минут. Это я про быстрый сон. Фаза быстрого сна, наступает каждые час-1,5 после того,как вы уснули и повторяется несколько раз за ночь тоже через 1-1,5 часа. Поэтому, проснувшись мы иногда вспоминаем, что видели несколько снов за ночь. А сам быстрый сон длится приблизительно от 5 до 20 минут.

  16. Михаил

    Иногда мне снятся повторные сны, обычно те, которые мне снились когдато гдето 4-5 лет назад, до того момента как сон повторился я и подумать не мог-бы что он мне когданебудь вообще снился. Это бывало уже раз 8, иногда и по нескольку раз один и тот-же старый сон, но в разное время, разница между ними примерно 2-3 года.

  17. Александра

    Михаил, а вы видите точь-в-точь старый сон или он видоизменяется? У меня бывает так, что просто повторяется, а бывает, что повторяется и насыщается какими-то подробностями. Есть места, в которые я попадаю по нескольку раз - и таких нет в реальной жизни. Так появился книжный магазин - но каждый раз в нем либо новые отделы либо находится на другом месте. Есть город. Море - до одного и того же моря приходится добираться каждый раз разными путями.
    У кого-нибудь бывали такие "продолжающиеся" сны?

  18. Obaka-chan

    Насчёт первого пункта, это правда, во время сна тело действительно находится в параличном состоянии, есть такая кхм штука сонный паралич называется, со мной это иногда случается, это когда ваш мозг находится в бодрствующем состоянии, а тело уже заснуло и наоборот когда мозг проснулся, а тело нет. Это действительно страшно, потому что чаще всего это сопровождается галлюцинациями. Ни у кого не было? И насчёт снов, которые сбываются - это тоже правда, со мной бывает частенько, тоже с детства, сначала возникает ощущение повтора, а потом можно предсказать следующий момент..

  19. Виктор

    Вы неправильно понимаете само понятие СОН! Я имел контакты с разными Силами Вселенной на разные темы. И однажды они даже поругали меня за то, что я почти каждую ночь бесцельно болтаюсь по "запускным устройствам" Вселенной. Вот что сказали Силы на этот счёт,- Во время сна у человека может отделятся "оболочный двойник" или "фантом" и при помощи этих оболочек человек во время сна может даже входить в контакт с разными Силами Вселенной. И процент таких людей довольно велик, это примерно от 25% до 30%. Но в реальности где-то около 10%. Но некоторые могут во время сна попадать в параллельные миры. Но это бывает исключительно редко! А путешествие во время сна у человека происходит реальное. А те люди, у которых есть какая-то цель, могут получить даже ответ на свой вопрос во время полётов во сне! Например, Менделеев получил такую подсказку во время полёта во сне. Когда у человека отрывается оболочка во время сна, то он как бы вздрагивает (происходит отделение оболочки или фантома) http://sferazhizni.narod.ru А что касается осознанного сновидения, то они все в какой-то мере осознанные. Всё зависит от человека, на сколько он сможет после сна, сохранить или вспомнить ту информацию, которую он получил во время сна!

  20. Мария

    Скажите пожалуйста, возможно ли восстановление для организма, и каким образом, если в течение нескольких лет, стабильно, у меня имел место недосып? Иногда мне удавалось поспать больше, чем это было необходимо, т.е. "отоспаться за весь год". Я прекрасно понимаю всё негативную сторону этой ситуации.
    Я спала по 3-5 часов максимум, естественно все признаки недосыпа: раздражительность, нервозность, куча обострившихся болячек... Дошло до того, что я просто отключалась, и не могла просыпаться, контролировать сон, это была грань, и я просто стала высыпаться. Сейчас, я сплю по 6-8 часов, стараюсь, если не успела за ночь, передремнуть днём. Если ли шанс, что организм восстановиться после потрясения? И можно каким-либо образом восполнить те годы?

  21. Vo Va

    Помогите растолковать сложный сон!
    15.05.2015 г. Утром мне снился сон, первый раз видел на такое животное, которого ни разу не видел. Был сон "не знаю что это место Похоже Зоопарк и парк для фотографии, я с невестой идём по красной дорожке, были столбы налево и направо по каждому, верх на крыше 2 метр, а налево за столбам там были две животные, первый бегемот и второй коза (похоже "водяная коза" коричневых короткошерстных коз рост:высокий 2-2,2метр, рога прямая размер: 20см). Я с невестой идем прямо туда, где там сидит хозяин., но не дошли. Я посмотрел их, вдруг они хотят нападение на меня, коза ударила меня на голове а бегемот кусали нас, а мы испугали и спрятали на правой столбы, на левой столбы сломали. А бегемот бежал к нам, я с девушкой не знали что делать, кричали, чтобы пришел хозяин. Он управлял за животные. Он сам невозможно остановил их. Затем мы бежали прямо к правой столбы, бегемот догонял нам, а коза ударила меня, я упал далеко до асфальта, был больно и встал. Я хотел подать в суде, чтобы штраф хозяин, но он победил. Я злился. Снова я туда пошел по дороге столбам, а там животные по прежнему налево, прямо туда где сидит хозяин, животные еще не злились. У меня был пистолет, я его спрятал под рукой куртки. Кричал и дразнил, чтобы они снова злились на меня, бегемот хотел кусать на меня, я выстрел его в рте и лбе, а другое коза хотела нападение на меня, я выстрел её на голове и животе. Хозяин увидел на меня, пусть умирали из-за того, что мне было в беде" и проснулся.(не было кровь).

Добавить комментарий